请低头：长这几种指甲的人注意了
关芳
CCTV-1《生活圈》新媒体主编
帮主带你抢先知
今天是“帮主”陪伴你的
第729天
嗨，大家好
54个圈友群的圈友和348万公众号的粉丝~
最近有圈友发来求助说
我听说指甲长竖纹是身体缺乏维生素A
是某种疾病的征兆
是不是真的呢？
杨顶权
中日友好医院
皮肤科主任医师
指甲的纵纹、横纹、甲白点，以及白甲、黄甲、黑甲，包括中间有指甲有黑线，有的人指甲是平的，有的像勺子一样勺状甲，这些指甲的异常损害，往往与皮肤疾病包括系统疾病，还有药物因素、环境因素、外伤因素都有关系。
单个指甲的竖纹一般跟局部的微循环或局部外伤、慢性炎症有关系，可以不用管它。如果是很多指甲都有竖纹的话，可能跟慢性的系统疾病有关系，包括贫血、微循环障碍、慢性炎症，比如高血压、糖尿病引起的末端血管损伤，还有一种免疫性疾病，包括系统性的硬化症，指甲也可以出现一些竖纹。
也就是说，十个手指当中如果只有一两个出现这个竖纹的话不用太担心，但多个指甲出现竖纹可能跟疾病有关。
这些指甲变化警惕疾病风险
事实上每个人的指甲外观不会完全一样，但出现这些情况就要注意了：
1. 指甲薄软
指甲的主要成分是蛋白质，如果指甲又薄又软甚至可以轻易撕裂，则很可能是营养不良的表现。
这提示应多食用蛋白质丰富的鱼虾类，以及补充有利于指甲健康的微量元素，如铁、钾、锌等。
2. 指甲脱落
如果指甲发生部分或者全部脱落，则提示可能是发生了急性感染，尤其是婴幼儿可能出现了手足口病，应及时就医。
3. 指甲颜色变化
肺病的病人容易出现杵状甲，同时指甲容易苍白；
肝病病人的指甲易变黄；
肾病病人的指甲易变黑。
4. 指甲增厚、变色变形、无光泽
可能是灰指甲，这是一种具有传染性的真菌感染性疾病，且脚指甲比手指甲出现的概率更高。及时就医，坚持用药，灰指甲是可以治愈的。
5. 指甲出现黑线
这个实际上是甲板底下长了一个色素痣，如果黑线慢慢变宽，超过整个指甲宽度的1/3，就要要引起重视了，它提示可能有甲母黑色素瘤的可能。
6. 指甲根部出现黑斑
黑斑不规则，并且向甲上皮蔓延，越来越宽的话，也提示恶性黑色素瘤的可能比较大。
7. 指甲凹凸不平
表面有凹坑，像缝衣服针的顶针一样的叫顶针甲，这个指甲如果出现比较多的话，可能提示银屑病和湿疹处于在活动期。
注意：指甲没有血色可能是贫血也可能是真菌感染等疾病的表现。
指甲的甲板异常要引起重视，突然变化可以去医院做检查，排除系统疾病和局部疾病。
月牙长短与健康有关？
老百姓说的月牙，医学上叫甲半月。月牙的长短跟指甲的长短有关系，有的人指甲长相对月牙就长一些，所以不能说没有月牙身体就不健康。只要和自身相比，没有出现大小或数量上的重大变化，都是正常现象。
但如果月牙出现变化，比如原来月牙比较浅，现在月牙变长了，这可能提示个人健康状态有改善或身体变得更健康。因为月牙是跟人的气血、局部微循环有关系。
如果月牙过去比较长比较宽，现在月牙越来越小了，这可能预示身体机能出现了问题，包括微量元素的缺乏、贫血、自身免疫性疾病 、营养不良等，要到医院查看具体原因。
指甲
1. 指甲报警信号
指甲薄软；指甲脱落
多个指甲出现竖纹
指甲颜色变化
指甲增厚、变色变形、无光泽
指甲出现一条或多条黑线
2. 如果月牙出现变化，可能预示身体机能出现了问题
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