重启不了2020年？那就改变一下我们的想法！

2020年的开局对我们来说都算是一场苦战，猝不及防的新冠状病毒让生活停摆，一代人的传奇偶像科比去世，悲伤的情绪一直萦绕心头，人人都想让2020年重启，闭上眼睛再睁开时，希望没有疾病肆虐，希望自己的青春还在。

“可惜时间没有重启按钮。”我陷入这种悲伤，然后我无意间看到了沙因老师的这个视频，因为它，我的2020年将不再是一场苦战，我将这个视频推荐给你，希望可以帮助你从2020年的苦战中，从人生的苦战中脱离出来，活出更幸福更有力量的自己！

在这里，我们将要来谈谈如何停止一种感觉起来像是一场持续不断地“苦战”的生活。

现在，在我旅程中，我发现的其中之一是，很多事情它们会自行地神奇地得到解决，如果我们只是开始从这个表层向下挖掘，这个表层是我们通常看待、感知和体验事物的方式。

所以，让我们现在开始吧。我想要问你的第一个问题是，“苦战”是什么意思？它是否意味着你充满着挑战？它是否意味着，有时候你感觉到被束缚或者受限？它是否意味着在你努力去实现目标的道路上，存在着阻力或是障碍？

如果这是它的含义，那么好吧，这是人生，你知道的，每个人的人生都是这样。有时候头脑有一个幻想，某一天，我会到达某个阶段，所有一切都很容易，再也不会有任何的挑战，在我所做的事情上，再也不会有任何的阻力，再也不会有任何的阻碍，每一件事情只是容易、容易、容易...这不会发生在任何人身上。

所以，这是我在这里强调的第一个事情，这个“苦战”是负面的，是不好的，是一个心智故事，给到他们一个结果，这就是人生，每个人的人生就是这样，这个不会改变。

所以，这真正的机会，因为挑战、阻力、阻碍和这一类事情，永远不会消失，你永远也不会学到一些神奇的超能力技术技巧，你能够去使用，让所有这一切消失。

你所拥有的机会是，让一个转变发生在你深深的内在，这个改变你对发生在你人生中所有事情的感知方式，你把发生的事情叫做“苦战”，因为这些事情发生在你的人生里，你的头脑，我所说的这个“心智机器”在看着这些事情，然后它在编造一个故事，“所有一切对我来说，只是一场‘苦战’，这是不好的，我不喜欢这样，这是负面的”，我们与这一类的事情对抗，因为头脑向我们讲着故事，我们相信这故事。

所以，我们在这里所拥有的这个机会，我把它叫做“和每天所发生的事情建立一段真实的关系”，这是为了让一个转变在你深深的内在发生。它并不是那种你使用一个技术技巧，它不是那种，某些事情发生，突然之间，“噢，这是一场‘苦战’，我不喜欢这个”，然后，你使用某种技术技巧，或者使用某种方法或练习去改变它。

你需要去到一个非常深的层面上，这是心智故事的来源所在，对于这些挑战和事情的负面性评判来自于此，在那里作出一个改变。当改变在那里发生的时候，它们向上扩展，向外蔓延开来，它们自动地、自然而然地，不需要你做任何事情，改变你经验事情的方式，然后你可以拥有这些体验，正如你现在称之为的“苦战”，你可以经验到挑战、阻碍和阻力，还有一些意料之外的阻挠被扔进了你正在进行的事情中，你可以以一种完全不同的方式来经验它。

现在，让我来给你举一个这样的例子，一个真的非常简单而实际的例子，你已经一次又一次地体验过了。我们所有人都喜爱故事，你知道的，不管它是一部我们喜欢的电影，是一本我们喜欢的小说，还是一个我们喜欢的电视连续剧，但是我只想以电影来举个例子，但是，如果你喜欢其他的故事的类型，你可以用使用你自己的例子。

当我们去看电影的时候，我们所看的每一部电影，当然有极少数的例外，电影的主人公正在经历着你所说的“苦战”，他们想要得到某些东西，他们有着问题，他们在经历着阻力，意料之外的人挡在他们的路上，或者是做着一些不好的事情，不管是什么，我们可以看这些电影，我们可以体验这些人物角色的“苦战”以及这些故事、这些电影，我们不会有着这同样的回应，如果这些事情发生在我们人生里，我们对此所做出的回应那样。

这就好像是“好，行吧，这些主人公试图去得到某些东西，他们面临着一个挑战，我知道的！很棒！电影接下来的剧情是什么？”“噢，现在，他们遇到了这个阻碍，这个让人意想不到的事情发生了，好吧！”我们可以看这部电影，我们可以看这部电视剧，我们可以读这些小说，一天又一天，一刻又一刻，对于这些人物角色来说，有着“苦战”，我们仍然能够享受这部电影，在这两个小时电影结束的时候，即便是这些事情发生了，我们仍然会说“哇！我好喜欢这部电影！”“我超爱这本小说”“我很喜欢这个电视剧”，即便是那里有着持续不断的“苦战”发生。

为什么呢？这是如何发生的？你如何能够享受电影或者故事中的人物，持续不断地遭受“苦战”，而不去用这种方式去享受你的人生呢？

当你在看一部电影的时候，当你在读一本小说的时候，当你在看一个电视剧的时候，你在经验着这些故事，你在经验发生在故事里的“苦战”，有某些不同的事情发生在你的内在，在一个非常深的层面上，你的头脑不会做这同样的事情，它不会以同样的方式来运行，当它正发生在你人中的时候，你并没有用任何技术手段来做这个，你并没有选择这个，你并没有让它得以发生，它只是发生了。

你看着这个电影，你对于所有这些“苦战”的体验是完全不同的，因为那里有个转变发生在你的内在，当你去观看一个故事或者阅读一个故事的时候，并且，这同样的事情可以发生，这同样的转变可以发生，发生在你自己的人生里，你可以切切实实地以同样的方式来感知这一切。

但是为了做到这一点，你必须踏上一个旅程，正如同我在开始的时候提到的，你必须踏上一个深入到表面之下的旅程，这个表面是关于看上去发生了什么，你的头脑在跟你讲着怎样的故事，关于发生了什么，以及这发生意味着什么，是否它是正面的，或者，是负面的，等等所有这一切，你必须踏上一个深入表面之下的旅程，去到这个层面上，转变能够在这里发生，以你头脑运作的方式，以事情发生的方式。

所以这同样的转变可以自动地发生，当你在阅读或是观看一个发生在你人生中的故事的时候，它需要那你踏上一个非常特别、非常独特的旅程，如果你想要更多的了解这个旅程，如果你想知道这是怎么一回事，欢迎在下方给我们留言。