原谅背叛的你,要问清楚自己为什么这样选择,你的原谅才会有意义

北苏,国家二级心理咨询师

情感作家,今日头条年度十大情感号创作者

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01

遇到背叛两个字,总是很容易让那些经历过这种感情伤痛的人想起自己心里的委屈。

很容易理解,被背叛不仅仅是一种被伴侣辜负感情的不甘和心痛,背叛带给一个人的还有很多种对未知生活的恐惧,无奈和荆棘丛生的路。

背叛的确会让被背叛者承受太多的不公和痛苦,背叛对被背叛者来说,真的是难以容忍和无法抹掉的伤害,用什么样的态度去面对背叛自己的伴侣成了被背叛者心里的难题。

是不是即便他不想离婚,被背叛者也要把这份恨记在心里,就是选择原谅他也不会在心底真正的原谅,就是不离婚也要以后的生活里一直带着恨怨怼他?

遭遇背叛,选择原谅的人要怎么做,才可能尽量的让自己摆脱背叛带来的伤痛和影响?要用怎样的方式去原谅伴侣,才能真正的给自己带来实质性的幸福?

02

在我的某篇文章底部,我看见过这样一条留言:

“背叛有了一次就不会原谅,结婚多年他能背叛我,我为什么还要原谅他。余生为了孩子不离婚,但是也不会再把他当成知心爱人了,凑合过,对他的恨永远不会消除。”

看完这条留言,我莫名的对这条留言背后的人产生一份心疼,因为看她所留下的文字好像说的很冷漠,好像她对自己的爱人没有什么情感需要了,可这又何尝不是她心里对他有很多的爱和期待,只是因为对方背叛了她,让她看不到了希望,所以即便不离婚她也不敢再相信爱相信自己的伴侣了。

因为爱,所以选择走进婚姻,因为爱,所以希望彼此可以有说有笑相伴余生;也是因为有爱,所以无法容忍背叛,更是因为有爱,所以没办法在选择原谅之后,做到像什么都发生一样去爱。

这段话看似凌乱,不过只要捋一捋,很多经历背叛的人的都会明白:为什么背叛后选择原谅的你,不再愿意和对方谈感情了,不再愿意为与对方恢复亲密感情而努力了,不是你不爱了,而是你太爱了,这种对情感的忠贞的要求,让你没办法接受对方对你的不够爱,也就是他的背叛。

03

我在之前的文章中提过这样一个观点,很多人对自己的婚姻、感情、或者是伴侣都会有自己期望的样子,期望他们应该要怎样对自己,却忽略了每个人都是独立的个体这个事实,没有人可以完全如我们所期待一般来爱我。

放到原谅背叛后的婚姻之中,其实也应该同样意识到这一点,他的确是认错了,你也选择原谅了,但是可能你心里的还有很多苦还有很多的怨,你可能对他有很多期待。

期待他认真的悔改,期待他不再像过去那样经常加班很晚回家,期待他懂得时刻意识到他犯的错、然后在你面前顾及你的感受,或者也可以用“他变成模范丈夫”的期望来衡量他的回归。

现实中呢,一个人即便他背叛后认识到自己的错误了,他也很难从选择回归的一刻就立即变成另外一个人,如果他没做到你期待的样子,或者说他根本意识不到他的错,压根就没有想过悔改,选择原谅的那个人可能就会失望,心寒,继而选择凑合过的方式应对感情和伴侣。

原谅背叛后,被背叛者要明白,你对背叛者的期待并不是最重要的,因为期待的越多失望就会越多。

那什么才是重要的?北苏认为,最重要的是通过选择触达幸福。

04

和一个人结婚组建家庭是为了幸福;不能容忍背叛的发生,其实也是为了幸福;经历背叛不能分开,选择原谅,选择继续婚姻其实也是为了幸福。

有些人可能把这份原谅背叛后的幸福理解为:不离婚起码给孩子一个完整的家庭;原谅他但是不再爱他,只是依靠他保持生活的正常满足;不离婚就可以防止成全他们。

这是一个人为自己人生筹谋的正确认知和选择吗,很显然不是。

如果两个人之间的感情不够好,不离婚也给不了孩子很好的成长环境,不离婚生活也不会有什么保障,不离婚也不会因为阻碍了他们的结合而让自己幸福。

也就是说如果原谅背叛之后,家庭的温馨和夫妻感情的重建都没有的话,原谅背叛并不会挽救不幸福的家庭,也并不会给继续留在婚姻里的人带去幸福,那在不幸福的关系中生活,在压抑失望的家庭中生活,原谅还有什么意义?

原谅背叛,是给彼此一个机会,去重建和谐的关系,去修补出现裂痕的家庭,是让彼此都在余生被对方善待,是让孩子可以真正的健康愉快的成长。

05

也许有人会说,看见对方背叛自己的样子,心里就会很恨,怎么去真正的接纳他回归;或者说他是回归了,可依然不懂得怎样对我和孩子付出责任,我没办法相信他,更没法去像过去一样爱他;

这样的反应和想法可以被理解,也十分的正常,不过对于被背叛又选择原谅的人来说,最需要去克服的就是自己心里的怨气。

与其去抱怨,不如把力气花在如何让自己可以在原谅他之后幸福起来,如何才能够把这个人的心收回到自己这来。

只有心里弄清楚了、想明白自己为什么选择原谅这个问题,知道自己选择原谅最终目的是什么时,原谅对选择原谅的你来说才是有意义的;

原谅之后的生活才可能幸福,原谅之后经历背叛的你才会远离被背叛的苦,让自己在余生可以轻松幸福自在的生活。

也许有的人还会说:“我是想过放下心里的怨和恨原谅他,可是他的态度和行为太让我心寒”,的确有些时候即便选择回归,背叛婚姻的人也并没有意识到他要为以后的生活做出什么行动;

但北苏想对那些选择原谅却还过得痛苦的人说,这就是你在原谅之后需要去面对的课题,你在为你的幸福去解答这道题,而不是看对方的态度去敷衍这道题。

这道题解答的完美,或许需要你做出很多的努力,最后你也会因为经历过,努力过而成长,而让你离幸福更近,离痛苦更远。


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