冬瓜汁可以加蜂蜜吗?冬瓜和蜂蜜水一起会拉肚子吗?

　　冬瓜汁可以加蜂蜜吗?冬瓜和蜂蜜水一起会拉肚子吗?

　　生活中有很多大家喜欢的饮品，随着大家对身体健康的重视，各种果汁蔬菜汁也层出不穷，冬瓜汁就是其中一种，蜂蜜好吃又营养，那冬瓜汁可以加蜂蜜吗?

　　冬瓜中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿质元素等营养成分，不同产地的冬瓜营养成分略有差异，而蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等多种营养成分，从成分上来看，冬瓜和蜂蜜没有任何冲突之处，营养互补，搭配起来效果更好，所以冬瓜汁可以加蜂蜜。

　　冬瓜汁加蜂蜜做起来也十分简单，田野牧蜂介绍，将冬瓜洗干净，去皮去瓤，然后切成块，将冬瓜块放入榨汁机中，取出冬瓜汁倒入杯子中，最后加入适量水白蜜，搅拌均匀即可饮用。冬瓜汁加蜂蜜还有一个好处，冬瓜汁直接喝味道不太好喝，蜂蜜含有丰富的葡萄糖和果糖，香甜可口，可以改善冬瓜汁的口感，使冬瓜汁更加好喝。

　　此外，经常喝冬瓜汁加水白蜜还有减肥的效果。冬瓜本身不含脂肪、热量不高，其中含有的丙醇二酸能有效地抑制糖类转化为脂肪，对于防止人体发胖有重要意义，而水白蜜含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，搭配多种矿物质和氨基酸等成分能调节胃酸的分泌，促进食物在肠胃内的消化，加快新陈代谢，从而辅助减肥，可以帮助形体健美。