spotlight分享丨在为人父母的路上，请接受自己的不完美
∨
SPOTLIGHT
>
掌握父母之道
Be In The Spotlight
Start Living Your Dreams
<
∧
在电影《我是山姆》中，只有七岁智商的山姆说自己作为父亲会有困惑，害怕犯错，实际上，所有父母都会经历困惑和沮丧，即使在他眼里完美的律师莉塔也会哭着说：
“我觉得失落、渺小又丑陋、可有可无……”
其实，完美只是假象，如果要用完美来要求自己，只能带给自己狼狈、自责的感觉。
那么，放下对自己完美育儿的期待，父母为什么依然有焦虑呢？反思自己，焦虑大体来源于以下几个方面：
我们不是生活在孤岛上，每天总会接触各种信息，尤其是有了孩子之后，对于各类教育信息，甚至是不经意间和其他家长聊天获得的信息，都会更加敏感和关注。比如：
我和儿子同班同学家长聊天，他们都认为奥数很重要，对于小升初是必备项，于是回家赶忙给孩子报了奥数班……
儿子5岁起开始学钢琴，本着快乐学音乐的初衷，没参加过任何考级和比赛，可是每每在朋友圈看到其他小朋友手捧证书的照片，就开始怀疑所谓的“快乐教育”是否正确……
原来我有这么多的比较心，虽然知道自己家孩子不是“别人家的孩子”，每个孩子都有自己的天赋和节奏，但仍然会在无意中进行比较，而比较又导致焦虑……
儿子从小在音乐上表现出很好的节奏感，就开始想入非非，是不是将来我们家要出一个音乐家？
随着儿子渐渐长大，音乐家的梦想已经破灭，现在他的梦想是当个歌手，我要支持他这个“不靠谱”的梦想吗？
一位育儿专家分享自己家儿子的故事，她手里拿着大小各异的玩偶，她说，对儿子的期待一开始就像大玩偶，后来儿子上小学后成绩不好，大玩偶就不断变小，直到变成一个小玩偶，或许这个小玩偶才应该是对儿子恰当的期待。
除了对孩子的期待，我发现对自己的期待也常常难以实现。比如：
儿子小时候我曾试着写育儿日记，结果并没有坚持多久，等到女儿出生的时候，下决心弥补之前的缺憾，如今女儿已经六岁，却发现留下的关于她的日记还不如当初哥哥多……
原来我对孩子和对自己都有不切实际的期待，虽然告诫自己要放下过高的期待，就像对待永远难以完成的新年计划要释怀一样，因为期待一旦过高，就会与现实产生落差，焦虑就开始出现……
爱和自由，积极养育，正面管教，PET……学习了各种育儿理念和方法，但在面临真正的育儿日常生活时，却时常还是按照本能行事，有时候脱口而出的竟是自己劝导其他家长不要说的话，这时焦虑和自责出现：
学了这么多，为什么还是没有控制住情绪？
在某些紧张慌乱、沮丧挫折的时刻，甚至怀疑自己到底能不能成为一个好妈妈，原来我在育儿中缺乏笃定，总是患得患失，导致“道理全都懂，依然过不好这一生”。
想做一个完完全全放下焦虑，100%放松的妈妈，现在看来依然是一个美好的向往。
正如瑞士心理学家维蕾娜·卡斯特在《克服焦虑》一书开篇所说：
“不论我们承认与否，焦虑都是我们非常熟悉的感觉。人类尽可能地不受焦虑侵扰，看来只能是个深藏心底的梦想。”
不过，焦虑的存在既然不可避免，我们也不能简单地回避焦虑，而是要认识到焦虑的意义，这样才能勇敢地面对和克服焦虑，在育儿路上更轻松自在一些。
当我们坦诚相待时，孩子会比想象中更加体贴，我们的关系也会更加真诚和真实。承认和接纳自己的局限，并不代表着我的无能和无力，也不会贬损我在孩子心中的地位，相反，我会更真切地感到自己的力量，在育儿中更加轻松和自在。
spotlight成长规划，让你的孩子做优秀的自己：
“spotlight成长规划”是以国际权威、科学的测评技术为基础，采用港澳台及国外教育局广泛使用的一对一测评分析体系，对3-18岁孩子的性格与思维特点进行深入剖析，并结合孩子的兴趣爱好、生活环境以及家长期望，由专业的心理学和教育学导师为孩子度身定制的一套个性化家庭教育指导方案。
国际NLP大学授证专业执行师
中国NLP学院大成智慧教练
樊登读书会广东分会签约讲师
HMC情绪压力管理研究中心 认证教练
NLP智慧父母 亲子导师
亲子关系咨询、亲子沟通
个人成长咨询
婚姻咨询
企业管理