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今日立秋,宜早睡早起,收敛神气!
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7条简单却很有用的人生建议,第一条就扎心了!
Stormzhang,GitHub 中国区技术大咖,超人气自媒体人,拥有 50 万公众号读者. 平时在读书的时候,我们经常能看到不少理论,虽然都很厉害,但是总觉得离自己的生活比较远. 其实,除 ...
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有一种努力,叫靠自己。
我不羡慕别人的收入,因为我知道他日日夜夜的艰辛:也不羡慕别人说走就走的旅行,我知道他为这份自由付出的代价.更不羡慕别人不用上班有人养,却不知道她有多少个日夜流泪和等待:一切都有代价,无论财富.事业.还 ...
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自律的本质是什么?你每天早睡早起健身读书,可能只是“伪自律”
自律的本质是什么?每个人都在说自律,人人都在学习自律,那什么才是自律,什么才叫做真正的自律呢? 当你从牙缝里挤出'自律'这两个字的时候,你内心在想着什么呢? 有的人可能会说自律于无非就是每天早上6点钟 ...
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早睡早起、跑步运动、读书写作,村上春树把自律变成习惯
村上春树是个很有意思的人. 他说自己为什么想要开始写作?30岁去看了一场球赛,那一天晴空万里,心情愉快,他冒出个念头"其实,我是不是也可以靠写字为生呢?" 在同年6月,他出版了处女 ...
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最好的自律,是早睡早起,健身、读书
自律是什么? 自律就是在没有任何人监督的情况下,自己主动做事情,从被动变为主动的一种自我约束 自律是不管在学习.工作.生活中都能够自我约束的 就比如:你要早睡早起,在没有人监督的情况下能够自觉地到点睡 ...
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早睡早起,是最顶级的自律
作者 :儒风君 <黄帝内经>有言:"夜卧早起,无厌于日." 早睡早起,是养生的根本,也是自律的表现. 如果你能坚持下来,你也能拥有开挂的人生. 1 早睡,是自律的基础 ...
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伴读 | 早睡早起,是最顶级的自律
文 | 儒风大家 · 来源 | 儒风大家(ID:rufengdajia) · 主播 | 紫藤 · 摄影 | 辛子 · 编辑 | 一白 <黄帝内经>有言:"夜卧早起,无厌于日.& ...
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最基础的健康自律:早睡早起
成年人,每天都在为了生活,努力工作,劳碌奔波.生怕自己一停下来,经济出现问题,不能养活一家老小. 也只有到晚上的时候,才有一些让自己有一些喘息和休息的时间. 然而,工作上的问题和烦恼,生活上的经济压力 ...
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高度自律的两个迹象,具备一个就很了不起
一直以来,我们都想要一些东西,但殊不知想要和得到之间,还有做到这一项. 如果一个人没有好好做,那么断然不会实现自己的梦想. 梦想虽然美好,但如果我们不去努力,不严格要求自己,那么这个梦想,也就只能是幻 ...
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成功一定离不开高度自律与高情商一个是管住...
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高度自律的人真正可怕的不是雷打不动的生活习惯,而是这一点
什么是自律的最高境界?最高明的自律是什么? 在我看来,一个自律的人真正可怕之处不是在于他们每天雷打不动的生活习惯,不是在于他们非常规律的作息表.一个自律的人,真正可怕的地方是在于他们内心里取之不尽,用 ...