婚姻咨询：3种方法为一个健康的家庭打下坚实的基础

作为人类，我们都是需要爱、情感和支持的人。

我们生活中的主要支柱往往是我们的核心家庭——我们的配偶和孩子。正如你可能猜到的，任何健康家庭的基础实际上都是父母。

如果父母之间的区域没有平衡，其他区域就会承受压力，最终在压力过大或需求未得到满足的情况下，就会崩溃。

那么，我们如何建立一个强大的家庭基础呢?

以下是一些建议，可以帮助你和你的配偶建立并维持一段牢固的关系，从而建立牢固的家庭关系。

1.了解彼此的优缺点

许多夫妇或离异人士来寻求治疗的时候，在这方面表现比较挣扎。

他们吵架是因为他们觉得他们的伴侣可能没有尽到自己的责任。然而，当我们认真对待这件事的时候，并不是他们的伴侣没有努力去做，而是他们的思维方式或运作方式让他们在提出的请求中处于非常不利的地位，他们因此而失败了。

如果我的伴侣不擅长理财(但我擅长)，那么让他们来平衡收支又有什么意义呢?

只会以受挫告终(他们也是如此)。在很多情况下，我们会争论，最终我还是自己做了。

这可能导致建立或怨恨，甚至蔑视。

作为一对夫妻，我们需要讨论我们各自的优势是什么，并利用这一点公平地分配责任，以获得团队成功的最佳机会。

2.有现实的期望

即使我的伴侣擅长洗碗或倒垃圾，我也必须知道他们会在什么时候做这些事情，做多少。当我要求我的伴侣在某一天或某一时间内处理一些事情，但是他们忙于其他在这段时间内无法完成的任务时，我不会生气。

我们很容易假设我们知道发生了什么，并以此为基础提出要求，但这可能是情侣们经常出错的另一个地方。

随着时间的推移，他们不再问，而是开始假设。

这不仅适用于行为，也适用于思想和情感。我们需要通过提出我们的需求来进行沟通，从我们的伴侣那里得到反馈，了解他们如何或何时能够满足我们的需求，并为双方协商一些合理的事情。只有这样，他们才能真正对满足(或未能满足)我们的要求负责。

3.以他们需要被爱的方式去爱我的伴侣

这是另一个大问题。

我遇到的许多夫妻并不觉得他们的伴侣爱他们或欣赏他们。除了明显的有害情况，如情绪虐待、遗弃或婚外情;不是因为对方不做事情爱他们爱但他们并不是真正的验证和支持。

我看到了什么?

一方试图用他们自己喜欢的方式来表达爱。他们的伴侣甚至可能会告诉他们需要什么，但他们可能会打折扣，或者只是觉得自己按照自己的方式做会更舒服。

这只会传递出这样一个信息：他们根本不听，或者更糟——根本不在乎。了解并使用彼此的爱的语言。

所有这些都是什么？

归根结底，它归结为沟通、理解和接受。

我们必须接受我们的伴侣和我们自己，并在这个范围内努力建立和保持一个强大的基础。

这不仅有利于我们作为夫妻的关系，而且会帮助我们整个家庭彼此之间有一个更紧密的关系。

它也将成为我们孩子的学习模式，这样他们就能与自己，与他们关心的人，以及最终成为有爱心的成年人，建立更健康的关系。

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菲聊情感

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