患癌后身体孱弱但大腹便便？对抗便秘搞鬼的6大招数快来学
患癌后为什么会便秘？
便秘是终末期癌症患者常见的症状，有47%的终末期癌症患者朋友会发生便秘。中医认为癌症患者便秘多以虚为本，病程中可与气滞、郁热、津亏、血虚等同时存在，各因素之间互相影响，导致便秘反复难愈。在临床医学中，把成因分为了以下几种：
1.肿瘤本身的影响。比如腹腔、盆腔的肿瘤压迫肠道，肠内容物到达不了直肠，相应的排便反射减弱；当肿瘤侵犯腰椎的时候也会影响排便相关的肌肉、神经，导致大便滞留。
2.肿瘤间接影响。化疗后，患者朋友们可能会改变饮食、卧床时间变多、活动减少、精神紧张，这些都是间接让肠道蠕动减少的原因。
3.止痛药、止吐药、化疗药物等医源性因素。患者朋友们有时候会服用一些止痛药，阿片类止痛药在镇痛的同时，会减弱胃肠道功能，让胃肠内容物排空时间延长，并使胃肠道腺体分泌减少，引起粪便干结。部分化疗药物具有植物神经毒性，以及化疗时预防呕吐用的止吐药，都可能会引起便秘。
4.焦虑、紧张、抑郁等心理因素。患者朋友或多或少都会有焦虑、紧张、抑郁的情绪，消极情绪可引起或加重植物神经功能紊乱，加上影响食欲，进食量减少，都会引起便秘。
5.年龄，或合并其他慢性病也是成因之一。
如何减轻“腹担”、缓解便秘？
大部分恐惧都是未知带来的，现在了解了便秘的成因，大家就可以放松紧张的心情，开始积极处理~ 缓解便秘的方法如下：
调整饮食。
多喝水。常说的每天八杯水不是不无道理的，建议大家每天喝2000毫升以上的水，如果觉得寡淡，可以适当加一点柠檬片。
摄入纤维素。建议每日摄入20-25g纤维素，可以多吃的蔬菜、水果，或纤维素补剂来补充。
药物治疗
药物通便上可以循序渐进，首先尝试刺激性泻剂±软化剂，再到刺激性泻剂+渗透性泻剂，最后是直肠措施，如栓剂、灌肠等。一种方法无效再考虑过渡到下一个方法，切勿“一步到位”，一开始就选择灌肠等方法可能会适得其反。
另外，中医讲究辨证论治，患者朋友可到院就诊，尝试中医的疗法，在此就不展开啦。
调整饮食结构和药物治疗是指南中的标答，那么除此之外，日常还有什么措施可以帮助缓解呢？
适当全身运动。
慢跑、散步、瑜伽等全身运动都可以促进肠道蠕动，患者朋友可点击相应关键词，查看我给大家准备的运动手册哟！
多进行提肛运动。
提肛运动在进行的过程中可以促进肛门部位的血液循环，这样局部血液循环得到改善，肠道蠕动能力提高，对便秘的缓解有利。
放松心情。
患者可以和家人、朋友多沟通，及时把心中焦虑、抑郁等消极情绪抒发出来，积极应对患病过程中的各种不适。
养成每天定时排便的习惯。
# 小编寄语 #
以上就是小编给大家准备的便秘缓解秘籍，请熟悉~
我们的目标是没有蛀牙！（划掉）
积极生活，不紧张，但重视！
参考来源：
1. 高寅丽,李利亚,李佩文. 癌症患者便秘原因分析与治疗进展[J]. 中国中医急症,2009,18(1):115-117. DOI:10.3969/j.issn.1004-745X.2009.01.061.
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3.《临床肿瘤学》
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