甲状腺有“结节”的人,2种“蔬菜”要少碰,忍住不吃就是赢

许多人可能至今都很好奇,甲状腺是在哪里,具体是有什么用途的。甲状腺这个名词可能日常生活中比较少见了,但是在以前是可以经常看到的,也就是俗称“大脖子病”,以前的食盐里面是没有碘的,很多人缺碘导致了大脖子病的,于是后来才给食盐加入了碘,我们买盐的时候都可以看到碘盐,也在的食盐也基本都加入了碘元素,现在基本就很少见到得大脖子病的人了。在这里我们必须区分甲亢和甲状腺肿虽然都是甲状腺异常,但是并不是同一种病,甲状腺肿是缺碘,甲亢的患者就要禁止食用高碘食物了。

甲状腺实际上他在我们脖子的位置,具体是在甲状软骨的下面,气管的双侧,看起来好像盔甲一样,取得名字就是根据这个特征定的。甲状腺的用处有很多,比如产生人体所需的蛋白质,控制我们对荷尔蒙的感应以及敏感,最重要的是可以调节我们体内钙的平衡。

现在大部分人都充分认识到健康的重要性,定时体检经常可以发现有些人存在甲状腺的结节,一般我们自己感觉到呼吸不通畅,平时吃东西感觉吞咽难的时候可能就有甲状腺的结节,还有的是在体检过程中无意发现的甲状腺结节。

得了甲状腺结节特别要注重平时的饮食习惯,和正常人不同的是,有些食物可能对正常人没有影响,但是如果甲状腺结节的人吃了会加重病情。

第一个要老调重弹的是饮食清淡,实际上任何疾病医生都会建议患者要饮食清淡,不宜吃那些有味的辣椒多的刺激性多的食物,像我们平时抽烟,喝酒,喝咖啡实际也属于刺激性高的,最好还是忌口。

之前我们也说了,和甲状腺肿不同的是,甲状腺结节的患者是要尽量避免使用含碘非常高的食物的,含碘高的食物也会加重甲状腺结节的病情。

我们如果去医院问医生有什么需要注意的,很多医生都会告诉我们要尽量少吃带发的食物,什么是带发的食物呢?实际上发物在我们日常生活中很常见,种类也比较多和广泛,如果体质不好的人吃了容易得病,这类食物我们都统称为发物,比如说海鲜,动物的内脏,牛肉,狗肉。这类食物可能营养价值确实很高,但是体质差的人虚不受补,里面有些营养物质过剩反而会不利于病情的恢复,还可能引起其他的病症,所以甲状腺结节的患者也是要尽量避免食用。

有二种蔬菜我们要特别注意,一个是卷心菜,就是俗称的包菜,平时我特别爱吃,清炒一下感觉比肉类还下饭,但是因为卷心菜很影响我们体内甲状腺激素的合成,因此就必须忍痛割爱了。另外一个就是西兰花,西兰花有抗癌的作用,咱们家里人都喜欢买一些炒菜吃,既爽口又健康,但是如果是有甲状腺结节的人还是要少吃,和卷心菜一样,西兰花会减少我们人体的内分泌,从而使甲状腺的激素水平提高,容易出现结节肿大的情况,所以尽量也要少吃。

总的来说既然已经发现了,那么有准备了能更好地应对,心态放好,时刻关注甲状腺结节的生长情况,如果出现异常的变化,或者有吞咽困难,声音嘶哑的情况,要及时到医院去配合医生进行相关的检查和治疗,让身体尽快的恢复起来。

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