帕金森的养护
帕金森病(Parkinson’s disease,PD)是一种常见的神经系统变性疾病,老年人多见,平均发病年龄为60岁左右,40岁以下起病的青年帕金森病较少见。我国65岁以上人群PD的患病率大约是1.7%。
那么帕金森在生活中应该如何养护呢?
要常常按摩,但按摩时力度要轻柔和缓。降低床的高度,配备手杖等都是帕金森综合症的护理所要注意的。在饮食上要多吃些谷类和蔬菜瓜果。病人在生活中注意肢体常常的活动锻炼有助于缓解关节的不灵活。爬山、打太极拳、做操、在直线跑道上慢跑和练气功等运动,对缓解疾病进展是很有益处的。其次就是饮食
(1) 普食:和正常人的饮食基本相同,适用于咀嚼能力尚好的帕金森病病人。
(2) 软食:适用于咀嚼能力和消化能力减低的病人,可采用易消化(消化
食品)、易咀嚼、细软、无刺激 的食品。
(3) 半流质软食:适用于咀嚼、吞咽功能受一定限制的病人,可选用面片
、稀酸、豆腐脑、 蛋羹、鸡蛋汤等。
(4) 流质:适用于晚期病人,咀嚼、吞咽功能明显障碍者。如能由口腔进
食者要尽量由口腔 进食,缓慢以汤匙或奶瓶喂食,防止呛咳。严重病人 必要时给予鼻饲。一般选用牛奶、豆浆 、米汁、麦乳精、藕粉、肉汤、菜汁等作为鼻饲饮食。
(5) 此外,帕金森病患者便秘是很常见的。饮食中给予适量的新鲜蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)和蜂蜜(蜂蜜食品)很为必要, 既能缓解便秘(便秘食品),又能补充维生素(维生素食品)类。要避免刺激性食物及烟酒。
(6)多吃谷类和蔬菜瓜果。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B 等营养,并能获取身体所需的能量。
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