AND NOW&柴呈欣--音疗冥想公开课
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异度空间
深度音疗冥想
AND NOW&柴呈欣
音疗冥想公开课
“去打开我的心
向宇宙打开我的心
我向我打开我的心
打开我的心
······”
音钵疗愈
跟随着柴呈欣老师轻柔的引导声
调息静坐
冥想内观
宝石钵之音
水晶钵之音
金属钵之音
震动之音环绕整间教室，整个森林
大脑，被声音的磁场能量环绕每一个身体的细胞，身心与之共振，旋转
意识震动放松
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不要被自己的心束缚
任何事情都是随着自己的心态想法而改变
撕掉固有的标签
回到内在，去感受内在的能量
陷入情绪时，不要害怕
好好停下来，去感受自己的内心，直面情绪，与内在的自己建立连接，找回身心最本初的感知
变得柔暖，敞开、放松
柔软并有力量
冥想唱诵--深度放松
唱诵
音乐是治愈身体的良药
用丹田的气去疏通自己的身体
身体意识的疏通
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带着柔软的心
带着和解的心去唱诵
当我们牵起身边同学的手时
感受能量，感受重新的自己
身体在唱诵时震动
在音波中震动
互相疗愈彼此
往事清零
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连结、感受
向内在的自己致敬
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向内在的自己致敬
向内在的柔软坚强的自己致敬
感谢生命中所有的经历
或好或坏
因为是这些经历教会了我们的成长
放下过去，与自己和解，与世界和解
Namaste
柴呈欣+And Now课程预告：
1.新年前杭州AND NOW音疗冥想
2.年后AND NOW城市联动疗愈音乐会
3.2021大理音疗旅修
2021呈现更多音疗冥想课程
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