宝宝扁桃体发炎怎么办？12个推拿手法帮助快速调理！

扁桃体发炎的推拿手法

1. 清肺经100-500次

定位：食指及无名指指面。

操作：操作者用食指和中指指腹，沿着孩子左手食指和无名指的指腹面，从指根推向指尖。

作用：清热解表宣肺。

2.退六腑100-500次

定位：在前臂尺侧，自肘关节至掌根成一直线。

操作：以食、中二指指腹，自肘关节推至掌根，称退六腑。

作用：清热，凉血，解毒。

3.清天河水100-500次

定位：在前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线。

操作：用食、中二指指腹，从腕横纹起，推至肘横纹，称清天河水。

作用：清热解表，泻火除烦。

4.清胃经100-500次

定位：大鱼际桡侧，赤白肉际处。

操作：用拇指或食中二指自掌根推向拇指根，称清胃经。

作用：清中焦湿热，泻胃火，健脾胃，助运化。

5.揉二马100-500次

定位：在手背无名指及小指掌指关节后陷中。

操作：操作者以拇指甲揉之，称揉上马。

作用：补肾滋阴。

6. 补肾经100-500次

定位：在手掌小指的螺纹面。

操作：将孩子小指伸直，由指根推向指尖为补，称为补肾经。

作用：壮命门之火，固涩下元。主治先天不足，久病体虚，肾虚腹泻，遗尿，虚喘，膀胱蕴热，小便淋沥刺痛等症。

7. 清大肠100-500次

定位：食指侧面

操作：操作者用拇指桡侧面自虎口直推至指尖为清大肠，反之为补。

作用：清热，利湿，导滞，退肝胆之火。

8. 揉合谷50-100次

定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

操作：顺时针揉或上下揉合谷穴。

作用：镇静止痛，通经活经，清热解表。

9. 揉天突30-50次

定位：用手指往喉结下面移动，移动到锁骨中间位置会有一个凹陷的地方，这个凹陷处的中央就是天突穴。

操作：用中指作按法或揉法称按天突或揉天突。

作用：顺气化痰、降逆止呕、止咳平喘。

10. 掐揉少商50-100次

定位：少商穴在大拇指里侧(桡侧)，具体指甲根角约2mm处。

操作：用指甲掐揉少商穴称为掐揉少商。

作用：清肺利咽，开窍醒神。主治病证有咽喉肿痛、咳嗽、气喘等

11. 揉肺俞50-100次

定位：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

操作：用两手拇指，或单手食、中二指端按揉本穴，称按揉肺俞。

作用：近治作用有颈项拘急、肩背痛。特殊作用有肺系疾患，例如咳嗽、气喘、感冒等。

12. 按揉涌泉50-100次。

定位：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。

操作：用拇指按揉涌泉穴称为按揉涌泉。

作用：散热生气、舒筋活络、改善睡眠质量。

如何预防？

（1）平时注意给宝宝提供均衡营养，多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，乳类制品。

（2）多让宝宝喝水，婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。

（3）不要让宝宝偏食，而导致营养失调。要给宝宝养成良好的饮食习惯，才能摄取均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。

（4）多带宝宝参加户外运动，以增加抵抗力，这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。

（5）平时注意冷暖，根据天气变化，及时给宝宝增减衣服。

（6）不要嘴对嘴地亲孩子，或喂给大人咀嚼过的食物，会把成人口腔里的细菌传给孩子。

（7）养成良好的生活习惯，保持足够的睡眠，认真刷牙，保持口腔卫生，少去空气污浊的公共场所，出入公共场所归来后注意洗手，减少细菌感染机会。