健康是人的生命之本

2020-09-01

自人类诞生以来，疾病就无时不在伴随着我们，这是我们逃不开的一个梦靥，轻则影响健康，重则威胁生命。因为疾病，会使人的生活苦无乐趣，更无幸福可言。我们活在当下，就要不忘初心，优化自己的思想和言行，选择适合自己身心健康的思维方式和举止，每天积极乐观的面对生活，以宽容原谅的心态，忘却过去所受的伤害，以大爱之心，化解不良的情绪，让自己拥有一个健康的身体。

我们懂得，世间所存在的一切，都有其物质基础。负面情绪所引发的过激言行，会影响到身体不同部位及脏腑，产生原来并不存在的不良因子或者毒素。当人处在愤怒、怨恨、嫉妒的心情下，会产生不利于身体健康的毒素。如果人心怀善念，尤其是积极向上的心态时，人体唾液中的免疫球蛋白浓度竟会增加，体内还会生出令细胞健康的神经传导物质，同时免疫细胞变得非常活跃。所以，如果我们想获得健康的身体，首先得使自己拥有快乐的思想。

健康是我们的生命之本。没有了健康的身体，家庭，财富，名利，快乐，幸福将都是水中花，镜中月。健康与我们的生活同行，健康与我们的生命同行，健康与我们的一切同行。健康的时候，我们从来不知道珍惜，健康的时候，我们总感到时间过的很快，健康的时喉，我们总说自己年轻等等再说。什么东西失去了，往往才明白它的珍贵，就如健康一样，失去了才知道珍惜。生活幸福、事业有成，这是每个人都在追求的东西。但这一切的基础，都有一个条件：健康。身体，是奋斗的本钱；健康，是我们最大的财富。这辈子，健健康康才是最重要的。

人的一生，争什么名，夺什么利，什么荣华富贵，什么恩爱情仇，都是过眼云烟。钱财，买不回来生命，拥有健康的体魄，才能让生命安然无恙，健康胜过一切，必须珍惜。等我们老了，假如躺在病床上抱着一堆存折，要儿女天天给端屎端尿，儿女们会说，雇保姆吧！等我们老了，依然保持了健康的体魄，还能到处旅游，享受生活，孩子会说，老爸老妈你们太明智了！所以，给自己孩子最好的礼物是自己的健康。

人的一生太短：别太看重金钱，别太为难自己，别再计较得失。人活着：心情好最重要；吃饱穿暖最重要；身体健康最重要。生命宝贵，不珍惜不对。因为，我们再有钱，也买不来健康。有了健康的身体，才能做自己想做的事情，过自己想要的生活。所以，多善待自己的身体，身体零件不但贵，而且还很难配。一个人失去了健康，就失去了一切。我们真正可以拥有的是健康，如果失去了健康，就什么都没有了，钱再多也买不到长命百岁；地位再高也不可能延年益寿。

人生就是四季轮回，当你经历了春的蓬勃，夏的浓郁，秋的红火，必然要落叶归根。所以说，一辈子，别计较太多，别背着负担活着。生死有命、富贵在天。无论地位高低，受人尊重就好；无论钱多钱少，生活够用就好，凡事适可而止，要懂得休养生息，宁愿把钱花在养生，也别丢进医院。人这一生，求什么大富大贵，要什么身价百倍，只要家庭和和睦睦，只要生活平平静静的，只要身体健健康康的，心中无烦恼，身上没有病痛，就是最幸福的事情。健康的四大基石：一是积极乐观的心态；二是充足的睡眠；三是适量的运动；四是均衡的营养。四者缺一不可。

人这一辈子，身体健康是最重要的一件事。健康，是每个人生命中的第一财富；健康，是每个人幸福人生中的第一步。人要是失去了健康，所拥有的一切就都是浮云。对一个人而言，最大的幸福就是健康地活着。健康好比是，1，其他的诸如金钱、身份、荣誉都好比是0，离开了前面的1，后面的0再多，也没有任何意义。健康不仅仅是第一位的，更是唯一的。人失去了健康，即使活着，自己的生活质量也将大打折扣，整日遭受疾病的困扰，更不用提享受生活了。所以，不要显摆你的财富，就算有金山银山，也买不来太阳不下山，就算腰缠万贯，也换不来一辈子身体康健，再多的钱到头来也是废纸一张，生不带来，死不带去，残酷的事实说明，活的健康长寿远比富有高贵重要得多。

人这一辈子，事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取之不尽，够花就行；朋友无须形影不离，想着就行；儿女无须多好，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。不怕待遇低，就怕命归西；不怕挣钱少，就怕走得早。人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦。

人这一辈子，哟很多人不是死于疾病，而是死于无知。即使有再多的钱，健康都没有了，钱还有什么用？健康是无形资产，保健是银行存款，疾病是恶性透支，大病是倾家荡产。辛苦奋斗几十年，一场大病就算玩。平时花几百上千元在保健养生和疾病预防上，就可以省去未来在医院花的大笔大笔钱。今天舍不得花钱保健预防，以后就会花更多的钱去治病。

健康是本，保养是源。拥有健康才能拥有一切！身体是幸福的本钱，不管有钱没钱，都要保养好自己，身体健康才能快乐幸福。人生只有健康地生活，善待自己，照顾好自己的身体，我们才会幸福。健康是没有任何东西可以代替的。实际上，真正上了年纪或者病痛后，就会发现，健康是金钱所不能等价交换的东西。到那时，你想用人民币的厚度换取片刻的健康，根本没有这个机会。因为金钱可以换取的只是生活的舒适，而不是生命的延续，或者两者同等重要，但当面对二选一，金钱还是稍有逊色的。

人生最基本的需求，饿了吃饭，渴了喝水，困了睡觉，冷了取暖，只有在基本满足之下，才会有兴趣去想别的事情。其实，人这辈子，能够真的做到睡好觉，吃好饭，喝好水，根本不容易达成，吃饭的时候想事情，睡觉前想生活，点点滴滴，如一部连续运转，不曾停下的机器。而那个甜美的睡眠都成为人的奢侈品，心中装着太多需要顾忌的问题，不停的计较，不时地算计，怎么才能拥有健康。人生在世，真正重要的是健康，这不仅仅是为了我们的父母，也不仅仅是为了我们的孩子，更多的是为了我们自己。

我们一定要珍惜自己的健康，照顾好自己的身体。人生最大的成功是拥有健康的身体。当我们需要休息的时候，就一定要好好休息；当该放手的事情，我们就一定要学会放手。我们一定要做到心胸开阔，懂得知足，凡事想开看淡，目的是让自己的身体健康。同时，也要学会心平气和，让自己更幸福的过好生命的每一天。