治疗失眠，如此简单，这几味药方要记牢！收藏转发给身边的亲友！
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国医健康养身 1月5日 关注
很多人都有失眠的困扰
一到夜晚躺在床上
眼前就像过电影一样
脑海异常清醒
看着身边老伴三分钟入睡
自己却来来回回酝酿了三个小时
望着黑乎乎的房间
又是失眠的一夜
那么长期失眠有什么影响呢
相信失眠已久的人
太知道危害性了
那么对于刚有失眠症状的患者呢
可能还不清楚他的严重性
失眠首先会导致
精神不济，易烦易怒
有时候还会出现
头晕眼花，耳鸣目眩
长期会导致
头痛，高血压，焦虑，神经衰弱等
。。。
既然失眠如此让人困扰
那么话不多说
芹姐这就告诉大家几个中药方
清心宁神，治疗失眠
灯心草12克，煎汤，睡前代茶饮
更年期失眠
橘子仁炒后研为末，每服6克
用适量黄酒煎后和渣空腹服之
每日2次
心血亏虚，心烦不睡
酸枣仁60克，炒熟，水研绞取汁
下米12克煮粥
空腹食之，能安寐
治疗老年人心血亏虚，心烦夜不得睡
治疗失眠头痛
乌梅10个，水煎
加白糖代茶饮
每日1剂
治疗头痛、心烦、失眠
治疗失眠
西洋参6克，用开水泡在碗里
密盖半小时
空腹饮下
晚上睡前再泡再饮
连服数日，每日1剂
治疗失眠多梦
莲芯30个，水煎
加入少许盐
睡前服，每日1剂
人的一生
三分之一的时间都在睡眠中度过
而这三分之一的质量
决定了剩下的三分之二过得好不好
所以睡眠好，一切都好
希望芹姐的药方可以帮助到大家
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