抗癌明星0009:成功抗癌19年,她的这4点经验可以帮助你

抗癌明星0009:成功抗癌19年,她的这4点经验可以帮助你

在日常工作中,常有癌症患者问我:现在做完治疗了,但是心里总是有点害怕,怕复发转移,怎样才能更好的康复?

因为癌症康复是一个系统工程,并不是三两句就能直接给你说明,所以我常对他们说:有空可以到我的公众号(植物硒教授)多看一些抗癌明星的故事。

为什么?

因为他们能成功抗癌10年20年或更长的时间,一定是有他的原因。

他们也经历过你内心种种复杂的情绪,甚至他们还经历过更危及的病情变化,他们是如何挺过来的?

你去了解他们的经历,学习他们的思维及做法,那么你也可以逐步成为他们那样——成为抗癌明星!

成功抗癌19年的4点经验

2002年5月谢女士因例行体检,做B超的时候无意发现乳腺癌肿瘤,然后马上就安排做手术。

手术后她整个人都很消极,以为自己死定了,幸运的是,到目前为止,她已经安稳地度过了19年。

在癌症康复的过程中,她积累了一些经验:

一、中西医结合

在西医治疗的过程中,她同时行中药调理,康复前三年,每天坚持喝中药调理。

专家认为中医药可参与各个阶段癌症患者的治疗,有时辅助西医 手术、放疗、化疗以减毒增效;有时单独治疗, 舒缓不同阶段癌症病人的不适。

中医药在恶性肿瘤治疗中扮演了积极角色, 主要包括以下几方面:

1、中医药与放化疗联合应用可减毒增效;

2、老年人、体力状态差不能耐受手术放化疗的患者,可单纯中医药治疗;

3、完成多次手术或放化疗疗程后,肿瘤仍然复发转移,换句话说,已经不能在再次手术、放 疗或化疗中获益的患者,可以采用中医药巩固和维持治疗;

4、治未病:亚健康或肿瘤高危人群(包括癌前病变)的癌症预防调理。

二、营养补充

在康复过程中,她一直在饮食方面都很注意,因为她记得一位专家说的话:尽可能吃好一些,营养不良不得康复。
她吃得杂、多样化,常吃对于有身体有益的食物,但也不是吃得太多,到现在已吃了十几年了。

专家认为营养不良的肿瘤患者生存期短,不能耐受放疗、化疗及手术,治疗的并发症或毒副反应更多,对治疗反应也不敏感。

营养支持应成为独立于手术治疗、化学治疗、放射治疗、生物治疗、姑息治疗等手段以外的一项专门治疗手段,成为肿瘤多学科综合治疗的核心部分和肿瘤患者最基本、最必需的治疗措施。

因此,肿瘤患者更加需要营养支持!必须要做好饮食调理,通过饮食可以帮助患者增强营养,提高免疫力。

三、保持运动

要保持健康的生活习惯,在治疗结束后,她一直坚持早上运动锻炼、晚上跳舞或者散步。

运动对于癌症患者康复期非常重要,通过运动可以提高患者免疫力,让患者更快的康复。

在康复期间要怎样运动?

癌症患者对于运动的选择,要根据患者的病情以及体质,选择适合于自己的运动项目,调整运动的时间以及运动的强度。

例如乳腺癌患者在术后需要加强上肢的运动,像肺癌患者在运动期间要注意呼吸功能的改善。

对于患者的运动应当是循序渐进,逐渐增加运动量。

刚开始运动时,运动量当然要小一些,随着患者的病情的改善,可以适当的加大运动量。

四、心态要乐观

不要总想不开心的事情,要让自己保持轻松愉快的心情,乐观对待,才能让患者勇敢的面对癌症,与癌症抗战到底。

她是在一次偶然的机会中,经过别人介绍,加入了癌症康复站。

之后,她经常参加康复活动,跟抗癌的朋友们一起出去旅游,还组织队员一起跳舞,参加运动会。

在康复站,她也尽全力去完成工作,看到有困难的人,也会拿出一点钱帮助。

虽然有时候是200元300元,钱不多,但都是她的心意,她在帮助别人快乐了自己。

在康复的过程中,看到新的癌友,她都能现身说法,想方设法帮助她们,让她们从癌症阴影中走出来。

一年一年,帮助的人越来越多,自己也越来越健康,她更加开心,同时也有成就感。

(0)

相关推荐