年轻人不能吃鹿鞭膏？鹿鞭膏的两大误区

鹿鞭自古以来就被广泛的应用到养生当中，人们都知道鹿鞭对男性的身体大有裨益，而鹿鞭膏则是以鹿鞭为基础，配以多种滋补食材制成的膏滋食品，虽然鹿鞭膏的成分都很滋补，但同时也有很多人对鹿鞭膏有很多的误解。

误区一：年轻人不能吃鹿鞭膏

可能很多人认为鹿鞭膏的成分都是大补的，觉得年轻人身强体壮不需要进补，就有了年轻人不能吃鹿鞭膏的说法，实际呢，这种说法是极其片面以及不正确的，这也是对鹿鞭膏很大的误解之一。

鹿鞭膏的主要作用就是可以温养肾，而在现代的社会中，因为生活工作等等多方面原因，说现代人普遍肾不好，这也不是个笑话，而是确实存在的，尤其是在年轻人群体中，平时有些人想着自己还年轻，就放纵自己，经常熬夜、酗酒、纵欲等等，长久以往就会导致肾出现问题。从而出现腰膝酸软、精力不济、手凉冰凉等等问题，所以年轻人养肾也是很有必要的，鹿鞭膏对于年轻人来说也是很好的滋补食品。但是要注意，这里只的年轻人指的是成年人，因为鹿鞭含有较高的雄性荷尔蒙，鹿鞭膏中含有很多滋补的食材，在未成年人身体还没发育完全之前是不能服用的。

误区二：鹿鞭膏吃了上火

很多人觉得“吃鹿鞭膏会上火”，因为大多鹿鞭膏里面的成分里都含有鹿鞭、人参这两类滋补食材，可能很多人会认为鹿鞭膏太过滋补了，觉得过补的食品吃了会上火，这其实是不对的，也是对鹿鞭膏的曲解。

鹿鞭和人参性温味甘，都是属于温补的食物，和其他多种食材熬制成鹿鞭膏之后，其性味更加温和，温润不燥，只要不是超过服用量，即便是经常吃，也是不会上火的。一般我们平时服用鹿鞭膏，建议每天两次，分别在早晚饭前服用，每次10-20g左右的用量，只要是体质正常，长期服用也不会出现上火的现象。但如果是湿热体质的人群就不能服用鹿鞭膏了，因为湿热体质的人，一旦进补，就会出现上火的现象，如果是湿热体质的人群，应该要先清除了体内的湿热后，再服用鹿鞭膏。另外也有人说，夏天不能吃鹿鞭膏，否则会上火，这种说法也是片面的。夏天也是可以吃鹿鞭膏的。