放下曾经的迷茫，才有风轻云淡的前行
编辑 / 陈明
弟子常生智慧；常乐我净；愿乐欲闻。行者每颂这几句佛语， 身自常宁，心自常静。思我愿思，写我要写，言我欲言，所闻尽纳，天自辽阔，地自醇厚，时光以远，乐为粒尘芥末。
世间最难的管理是人的自我情绪管理。人的情绪极其复杂，又非常纷乱，既不易认识，又难以梳理，也很难控制。要管理好自身情绪，需要极强的修养，需要洞察力，唯其如此，才能辨别情绪的好坏，并找到适当的管理方法。
负面情绪，既影响心情，又伤害身体，没有人喜欢负面情绪。人要活得身心健康，首要破除的是负面情绪。如何破除，行者愿意提供三法参考：1.做自己喜欢做的事，和自己爱的人在一起；2.让时间快进五年十年，再回过头来看当下；3.去一回墓地或监狱，想想那些故去的或失去自由的人。
人生最难做到的是开心地活着，人生最容易做到的也是开心地活着。难是因为我们不了解人生，容易是因为我们洞悉了人生。人家赞你，很开心；人家骂你，也要开心。身处顺境，很开心；身处逆境，也要开心。活着若不开心，活着干什么？不如死去。死都不怕，还怕逆境、还怕人骂吗？
人们以为快乐就是感官的快感，因此将及时行乐当成了人生快乐，这是误会，因为这种误会，许多人误了宝贵的一生，将难得一回的人身白白糟蹋掉了。明知钱买不到健康，却不惜大把大把地投入健康去赚钱；明知权力是过眼烟云，一旦握住权柄却宁死也不肯放下；明知名是非常虚幻的东西，却情愿放弃一切去追求。
在芜杂的世界中要活得轻松，灵魂就不能负重。灵魂若能够自如地飞翔，人生就不会阻塞，唯流畅方能抵达生命的真意。无需刻意地面对世间的一切，遇到不能过去的河流山峰，我们不妨绕一个诗意的弯。如果你真的热爱轻松，即使这个弯再无趣，也一定能绕出二分美好、七分流畅、一分安详。
我想做的事情，超越了我的能力，那么这件事就注定和我没关系。既然没关系，就放下来，让它去等待有关系的人，我如果继续背着的话，岂不既误了事情，也误了我自己？以前我在迷中，连这么简单的道理也不懂，喜欢死抱着自己做不到的事情不放，荒了许多不该荒的事，蹉跎了本不该蹉跎的人生。没关系就放下！
将放不下的彻底放下，因为这个世界上有许多你想背的东西，重得你背不动。背不动就不要强背，强背的结果，既压垮了自己，也摔碎了对方。
人在获得一些东西的时候，一定要放弃一些东西。倘若只取不予，生命的空间势必被外物挤占，变得越来越狭窄，终有一天会窒息灵魂。给予实际上比获得更为重要，只有为灵魂腾出必要的地盘，生命才能得以自由呼吸。
【作者简介】林清平
开阔人生视野，提升生活品质