咨询师原创专栏 | 爱上孩子的觉察力

什么是觉察力

觉察力，也可以说是直觉，或是感受力，那是人对外界的一种综合的反应，可能超越了五种感觉器官，是人对外部世界更有全面的反馈，但是，由于我们在成长的教化中，却一点点丧失了这个能力，或变得越来越钝化。

觉察力，非常的重要，其实很多流派都很重视这个觉察力。我个人也是在近期的教学中，发现很多父母在教育孩子上，有可能存在一个误区，甚至是本末倒置，那就是塞给孩子太多的知识和理念，而钝化了孩子的觉察力。

觉察力的重要性

为什么说觉察力那么重要呢？我在分享面对孩子的情绪课程上，有提到一条，就是当我们有情绪时，可能先需要找个安全的地方来处理。其实，什么是安全呢？我们在生活也看到，有人被人激怒后当面反击，对方反而受到震撼，从而改变。因此，愤怒在什么时候是安全，可以释放出来，很重要是当事人要觉察当时的环境，以及对人和对己的觉察。

作为父母，我们总是担心孩子的未来，总是尽可能教给孩子成长的方法。即使我们教给孩子一万种方法，孩子也可能面对一万零一种的问题；更重要的是，孩子掌握这么多方法，用选择哪个方法，有一个重要的前提，是他要判断当时是什么环境，才能做出选择，而这就是需要觉察力。

当面对坏人拦路抢劫，怎么办？示弱，给他财物，人身安全最重要？跑，或者和其抗争，或者大声求助？有可能对，也有可能错。如果这个坏人是个很强的，或许示弱是种方法；可是如果坏人本身内心就是脆弱的，或许抗争就很重要，说不定你一怒斥，对方就跑了。而这里最重要的是当事人的觉察力，是当事人对当下所有人和环境的觉察力。

只要他有足够好的觉察力，他才可能做出最符合当下的决定。这个觉察是谁都无法代替的。

如果父母细心，就会留意到，孩子越小，觉察力越高，就是我们说的越敏感，当父母之间如果吵架或不开心，小孩也会随着改变，比如吵闹，睡眠不稳等等；但孩子越大后呢，反而就慢慢钝化了。比如，我发现我经常做些小动作，我女儿头都没有回，就问，老爸你在干什么？甚至有时，我抱着她，忽然一个思想开小差，小丫头就敏感的问：爸爸你在想什么呢？

保护孩子的觉察力

孩子的觉察力，有时是被我们大人一点点剥夺的。

一次奶奶带孩子去小区玩，我正好出门，顺路一起走。路过一树丛时，孩子说，这里有咪咪。奶奶看了一会，说“没有，你又乱说话了。”可我们还没有走出几步远，就听到身后几个小朋友说，“看，一只黑猫”。我们转头看到一直猫从树丛跃到墙头，往远方跑去。

孩子说，爸爸我不冷。爸爸妈妈却会坚持说，怎么还不冷，天气降温了，快点穿上衣服。甚至不论孩子的反应如何，硬是让孩子穿上衣服。

孩子到一个新地方去玩，孩子还在观察着，没有参与进去。热心的大人已经催促孩子说，快点快点，你怎么这么担心啊，你看小美眉都在玩了，你还不去玩。甚至更糟糕的对话是，你怎么这么没用。在家里喊着要出来玩，一到外面你就胆小。

你知道的，孩子的觉察力就这样一点点被破坏。

如何保护和培养孩子的觉察力，很简单也很难，那就是多放手，少干预。但要做到这个对不少父母来说，也是非常难的事情。

希望这篇文章对父母有帮助，文章所限，如有疑问欢迎探讨和交流。