豆瓣8.9,这部神剧说透命运:人所有的坏运气,都有同一个起点

最近我们发表了张德芬空间的主题曲《遇见》,这是文宇老师为我们创作的歌曲,歌词中当然有我的手笔,其中一句“太多身不由己”,就是我自己的深刻体验。
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很多事情,很多时候,我常常会感到身不由己,也有的时候,是回过头去看自己以前的所作所为、所思所想,觉得自己当时身不由己。
这是怎么回事呢?这就是我说的“潜意识自动化程序运作模式”,如果你不认清楚它,脱离它的宰制,那么你的一生就是被命运和随机巧合因缘所操控。
这让我想起了我看过的一部电视剧《黑镜》。

如果这个世界可以打分

《黑镜》是英国的电视剧,每一集都是独立的剧情,就像电影一样,主题都是有关未来科技把人类的生活扭曲成什么样的暗黑,有的剧集还真的挺发人深省的。
我说的是第三季的第一集(下面剧透严重,请自行斟酌)。
剧中把我们给别人打“五星好评”的习惯无限扩大到了生活当中,每个遇见的人都可以互相打分——而分数,则是非常重要的。
它牵涉到你能不能在一个公司上班,是不是获得别人的欢迎和重视,甚至有些餐馆、会所、酒店,都规定要3.5分以上的人才能进入享用。
故事从女主角蕾西想要入住一个高档社区开始,价格太贵,她承担不起,但是4.5分以上的人可以8折,蕾西是4.2(分数挺高的,否则她也不能住进去),所以是有希望的。
为了快速“加分”,她需要很多分数高的人给她五星好评,所以,蕾西和她的发小——以前背叛过她、一直欺负她但是现在非常风光的“高分“人士娜娜联络上了。
并且很高兴地知道,娜娜要和另外一位“高分”男子结婚,婚礼会有很多“高等”人士参加。
娜娜居然还念旧情,邀请蕾西参加婚礼,谈谈她们俩小时候的事儿,娜娜觉得,这会为她“长脸”“加分”。
蕾西欣喜若狂,交了房子的定金,准备在婚礼上发表感人肺腑的演说,一次就把分数加到4.5。
噩梦从她的飞机航班被取消开始——蕾西打定主意要搬进豪华高档社区,定金都交了,所以她必须要把自己分数抬高。
在短时间内提高那么多分的唯一可能性,就是参加娜娜的婚礼并发表演说,而航班取消是致命的障碍,于是,蕾西在机场发飙,这反而导致她的分数被扣了整整一分,而且会持续24小时。
接下来就是一连串的噩梦:因为分数差,只能租个烂车,而租的车没有电了,又因为款式老旧无法使用路边的充电设备。
打电话给娜娜,娜娜看到她分数变得那么低,就生气地说那你就别来了!
但是蕾西不能不去,她想尽了各种方法,搭便车、借车,把自己弄得狼狈不堪——而且分数更少了,她连婚礼的场地都进不去。
所以她偷偷地溜进去,如愿以偿地抢到麦克风发表演说,但是那个时候的她,神智已经不清楚了,胡乱说一通,分数降到了1点多,而且,最后被逮捕入狱。

看见你的身不由己

蕾西从航班被取消之后,就已经开始身不由己了,她完全忘了自己这么努力的目的是想要住个好社区,找个好男人,但是后面她的所作所为,完全往相反的方向走去。
我们是不是常常也这样?出发之后,就忘了本次行程的目的?
我观察到,每个身不由己,其实都是因为我们自己已经有了一个既定的议程、脚本,希望事情按照我们想要的方式和时间进行,好完成我们的心愿。
我们太过执着于自己的想要和不想要,最后可能导致我们最不想要的发生。
如何破解这种“身不由己”呢?
首先,我们需要看见自己的身不由己,看见就可以拉开距离了。
就像前面说的女主角蕾西,她如果在机场发现自己的心太过急切,身不由己地被迫要不顾一切的参加婚礼,就可以缓下来,问自己:
  • 我要的到底是什么?

  • 我现在这么做对我真正想要的东西有帮助吗?

而不是急得像热锅上的蚂蚁一样做出许多自我破坏的事儿。而我发现,让我们身不由己的,正是事情“出差错”的时候。
所以,我们需要正确看待生命中此刻的困难或问题,把它们看成是来帮助我们成长、扩大心量和提高眼光的。
如果只是逃避,我们就错失了宝贵的成长功课。
比方说缺钱这个问题,如何在缺钱的情况下,看到自己内在的匮乏和对金钱的恐惧?
我们可以在自己的思想层面做工作,让自己不再对金钱那么敏感——这需要很多自我觉察和观照的功夫。
我以前就是对有钱人反感,当我发现之后,我每次想批判有钱人时,我脑海里就会亮起一个红灯,告诉自己,有钱人其实挺好的,并不像你想的那样。
这样逐渐修改,我对有钱人的反感和敌意就消减了很多,否则,一个对有钱人有意见的人,自己是不会成为有钱人的。
又比方说,你现在单身一个人,觉得很辛苦、不习惯,也可以把它当做是一个考验,让你学会与孤独相处。
学会这一招以后,对你未来的亲密关系将会有莫大的帮助。
因为你精神上可以独立了,未来就不会和另一个人过于紧密地黏在一起,也不会过度依赖另一个人,那你未来亲密关系的质量和运气都会变好,这是肯定的。
所以,面对我们生命中的问题和困境,让自己变得比它更大、更好是很重要的。
如果只是想消除它,就像没有钱,你就是想挣钱,可是内在的匮乏感、恐惧感没有消除,即使钱来了你也守不住,或是无法好好享用它。
如果只是找个男人来填补空虚,那你很可能在精神上又依赖了,也会因此而拿着放大镜在关系中找蛛丝马迹,为的是确认这个人不会消失离开。
再举一个例子:健康情况不佳。
其实面对生命中的问题,我们都需要先去接纳、臣服。因为一旦接受了,你就不会有那么多的恐惧——被情绪驱使去做事、行动的话,多半都会坏事。
当你接受自己的身体可能会出一些状况的时候,你可以努力去寻找一些补救的方案,也许是改变饮食习惯,也许是开始瑜伽、健身,总之,就是不要像蕾西那样乱了手脚。
所以,把困境当成滋养、帮助我们成长的肥料,而不是当成麻烦、阻碍,想要除之而后快(那就会陷入身不由己的境地了)是非常重要的。
这其实是一个一劳永逸的做法,因为我们的人生不可能总是一帆风顺,困难、险阻总是会有的,学会了真正扎实的内在功夫,有了力量,才能够轻松愉悦的驾驭我们的人生。
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