上班早餐不用愁,8道早餐换着做,每天能量满满也不用去排队
开工上班了,分享8道快手早餐,面食小吃皆有,简单又味美。——有甜美的糕点、有汤鲜味美的面食小吃,详细做法分享给大家,每天换着做,吃好早餐出门,能量满满也不用去早餐店排队了。
一、红枣南瓜糕——比南瓜饼简单,软糯甘甜,蒸一蒸出锅,还可多做一些冷冻保存即可。
做法:将南瓜泥160克加入糯米粉200克和玉米淀粉10克和成面团,搓条切成小段,再将红枣放于表层,轻轻压一下,上锅蒸10分钟,出锅趁热撒上桂花。
二、香橙松饼——有水果、有鸡蛋、面粉等食材制作而成,松软可口,酸甜不腻,可搭配牛奶、燕麦片等,好看又好吃。需要准备的食材:鸡蛋2只、玉米油10克、牛奶40克、低筋面粉45克、绵白糖30克、橙子1个
做法:1、将蛋黄和蛋清分离,牛奶和玉米油搅拌均匀后加入到蛋黄糊中,再将面粉过筛后加入,拌匀;
2、蛋清中加入绵白糖打发至硬性状态;取三分之一蛋白到蛋黄糊中翻拌均匀,再倒回蛋白糊中翻拌均匀;
3、橙子切片,面糊入锅后,放上一片橙子,小火烙制;间隙中可滴少量清水,大约2分半钟出锅。
三、鸡肉三明治——早餐吃三明治,可搭配水果、蔬菜、牛奶,鸡肉三明治有面包有鸡肉,做法也简单,带着出门也方便。
做法:鸡胸肉切条,用生抽酱油、姜、葱、黄酒拌匀,冷藏腌制,早餐先将鸡肉或鸡排煎熟,放到面包片中,用三明治早餐机制作成三明治即可;
四、鸡蛋煎饺——有鸡蛋有饺子,一锅上桌老少皆爱吃。
做法:饺子入锅后,加入清水至饺子的三分之一处,中小火煮约8分钟,水分将煮干时,淋入鸡蛋液,再小火煎制,出锅前撒上葱花、熟黑芝麻,可搭配米粥、豆浆、米糊。
五、肠粉——广式特色小吃,软糯鲜美,可加入腊肠、肉末、鸡蛋、香肠制作,蒸一蒸出锅,我家孩子可喜欢了。
做法:1、粘米粉125克、木薯淀粉100克、玉米淀粉30克、清水600克搅拌均匀,静放10分钟;另准备好腊肠2根切碎、鸡蛋搅散备用、葱花适量、虾皮适量、食用油适量;
2、锅中烧开水,肠粉蒸盘涮上食用油,淋上米浆,放些腊肠丁,淋点鸡蛋液,入锅蒸1分钟,表层起泡即可出锅;装碟后淋上料汁即可。
六、大米发糕——松软可口,蒸一蒸出锅,也可带着出门,作为下午茶也不错。
做法:将籼米400克泡2小时,加入温水150ml打成米浆,加入面粉60克、糖40克、发酵粉4克,发酵至内部呈蜂窝状,搅拌排气,装入纸杯中,蒸半小时。可搭配芝麻、果脯同蒸。
七、馒头披萨——年后会剩下一些馒头,而孩子也喜欢披萨,这个做法不用和面也可以轻松制作披萨,有主食、有蔬菜,奶香浓郁,做法也简单。
做法:将馒头切细丁,用鸡蛋拌匀,再拌入食用油,铺于平锅中,放上胡萝卜丝、火腿丁、马苏里拉奶酪丝,煎一煎或烤至奶酪丝融化即可。
八、鲜肉小馄饨——汤鲜肉嫩,一碗下肚管饱,老少皆喜欢的面食小吃。多做一些可冷冻保存,直接入锅煮至浮起,出锅装碗,暖胃暖身的早餐,老少皆宜。
做法:1、先准备好的馄饨皮,馄饨皮可冷藏保存,或提前包好冷冻保存;
2、猪肉300克,切片后与虾皮、香葱、姜片、白胡椒粉少许、生抽1汤匙、鸡蛋1个、玉米淀粉半汤匙、清水2-3汤匙、食用油1汤匙,料理机搅拌之后再加入精盐拌匀;
3、肉馅调制需要有黏性,光泽有弹性,取馄饨皮,放上适量的肉馅,轻轻捏回即可;
4、开水入锅煮至浮起,碗中加入葱花、香油、生抽酱油、胡椒粉,淋入汤汁,装入馄饨即可。