看着自己的心情由好变坏,由坏到崩溃,再由坏到好,真是一次奇妙的旅程!


42天复查,碰到认识的妈妈聊了几句,包括生产、坐月子、喂奶、自己的身体恢复等等,我印象比较深刻的是,她说,因为累,因为生产痛,因为奶水不够,因为……生完崩溃大哭过好几回了。
(45天的妹妹人儿)
是啊,生完我也哭过。即便是怀孕的时候,不断地给自己做心理建设,不断地假设许多许多地情况,然后给自己找了很多的解决方案,仍然无法阻挡坏心情的到来,无法应对和越过那个让人崩溃的点。
想想最近一次崩溃,竟然死活也想不起缘由是什么了,只记得自己难过得很,继而觉得身体这也痛那也痒,觉得自己好辛苦,觉得老公曾经怎样如之何,想起自己如何如之何不幸,想起万万年的事情,想起此刻的自己是最不幸的代表,想着活着是多么地痛苦,想着想着就觉得如果此刻真的有人给我把刀子,说我真的不该活着,或许我真的会死去……
人生很多次假设自己走狗屎运,但是也很多次假设自己倒霉运吧,或者是假设自己怎么死去。崩溃时候的死去心理假设大概很是真实了。
嗯,既然死亡都已经无所畏惧,这世上大概也就没什么可以让人害怕的了。
之后,审视崩溃过后的自己,看着几分钟前要死要活的自己,是那么的可笑,当然也是那么的无助。自己变作一个妈妈,伸出双手,轻轻地抚摸自己的头,温柔地对那个无助的内在小孩说,一切都过去了……
经历完心理崩溃,回头看看,看着自己的心情由好变坏,由坏到崩溃,再由坏到好,这真是一次奇妙的旅程!
还有如果难过的时候,能只想到当下的问题或者被崩溃的人自认为的当下的“不幸”,而不是去夸张地挖掘自己五岁时候掉了五块钱的悲痛欲绝,实际上是不至于难过到想死的程度的。

END

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