为什么临帖写得好，脱帖写又打回原形？必须遵循5步学习法

很多人总是抱怨，“为什么我临摹字帖时写得很好，自己随手一写又成了老样子?”问题就在于只学到了皮毛，没有学到根本，只会照葫芦画瓢，不会融会贯通地运用知识。书法学习应遵循五步学习法:

五步学习法

下面我们以三”字为例，来具体讲解“五步学习法”的含义:

①读帖

在下笔之前，先详观和揣摩范字的字形;然后依次观察各笔画的形状、方向、轻重，如果一个字中有多个相同笔画，要比较着看，注意它们是如何处理的;最后观察结构，分清哪一画是主笔，确定笔画在格子中的位置及各笔画间的位置关系，并试着从中发现规律。如果看不准字就下笔，自然也临不像，写不好。分析字形时， 可以画-些辅助线来帮助分析、理解。

在书法学习中，“百练不如一看”。除了读帖，多观摩老师的书写方法，也是十分必要的。大家在自己读帖分析例字的同时，还可以配合书写示范视频，查漏补缺，这将大有裨益。

②临帖

就是对照范字进行书写，力求每一笔都写得像范字。需要注意的是，临帖不能照葫芦画瓢，要注重主动思考，充分发挥主观能动性。同时，临帖练习要有目标，比如每个字练习五遍，每一遍练习的目的都要不一样，第一遍注意笔画形状、轻重，第二遍注意笔画方向，第三遍注意笔画长度，第四遍注意笔画的位置，第五遍注意字的结构等。每临写一遍后一定要与范字进行对比，在下一遍书写时，将对比出的错误进行调整，这样练习才会有进步。

③背帖

相当于凭着记忆“临写”，将范字的写法熟记于心，然后能够按照记忆将字书写出来。在熟练背帖且保证尽量写好的基础上，可以进行1-3分钟的“计时背帖”，熟能生巧，才能真正达到书写提速。保证离开字帖也能流畅且熟练并正确地写出这个字，“背帖” 就算完成了。

④集字拓展

集字拓展是迈向独立创作的必经之路。为了更好地巩固学习内容，尽快把所学知识运用到实践中去，就必须进行集字练习。随着练字者水平的提升和要求的提高，简单直接的方法已经不能满足书法学习的需要。字帖上的字也是有限的，不可能每个字都有，所以就出现了学过的字会写，没学过的字不会写的问题。为了避免只会“照本宣科”“照猫画虎”，我们需要拓展所学内容，集合一些同类型的字进行同类拓展练习，将学过的方法科学地运用到同类字中。

如果想要进一步提升书写水平，还可以选定创作内容，比如初期可以集简单的四字成语、几句喜欢的古诗。刚开始集字时尽量选择简单一点的拓展内容，之后再考虑字数多的诗词类。

⑤独立创作

独立创作是指独立完成-幅书法作品，不再借助临摹或集字等手段，而是熟练掌握某一种字体后，依靠平时积累的技巧手段，自己带有创造性、审美性，有意识地进行创作。独立创作的最高阶段是个性化创造。

要达到独立创作的水平，在平时的书写练习中，需要有意识地锻炼眼力，提高审美。要仔细感受、揣摩美的作品。只有去感受美，才能驱使你去思考，去运用。