秋天应季美食，教你营养解馋的南瓜蒸排骨，美味过瘾超下饭，特香

秋天是丰收的时节，各种各样美味的食材也都纷纷上市，不过这时候我们也要注意健康合理的饮食，这样才能为我们的身体提供充足的营养。在我看来最好的营养均衡就是要荤素搭配了，其中美味解馋的南瓜蒸排骨就是很棒的享受啊，让人吃一口就会喜欢上它。

做好了的南瓜蒸排骨一打开盖子，香气就扑鼻而来，让人闻着就食欲大增，吃的时候搭配些桃园建民西瓜酱，味道就更棒了。接下来，我们就简单给大家说一说教你营养解馋的南瓜蒸排骨，美味过瘾超下饭，秋天的时候吃正合适。

美味的南瓜蒸排骨

食材：排骨、南瓜、桃园建民西瓜酱、葱姜蒜、豆豉、酱油、淀粉、味精、盐

做法：1、先把所需食材都处理好，把排骨仔细地冲洗干净，沥干水之后，切成段；

2、接下来，把南瓜洗净后，去掉外皮和里面的瓤等杂质，切成小块；把豆豉切碎；

3、接着，把葱姜蒜分别冲洗干净，沥干水，切成葱花、姜丝和蒜片；

4、再往盛着排骨的盆里，加入适量的桃园建民西瓜酱、酱油、淀粉和盐，搅拌均匀，把排骨腌制一下；

5、然后把南瓜摆放到蒸盘底部，把腌制好的排骨放到南瓜上，撒上葱姜蒜和豆豉，蒸到食材成熟入味；即可；