重男轻女已过时，有俩孩子的家庭，现在开始流行“重瘦轻胖”

提起重男轻女，想必是很多人都深恶痛绝的一种思想。不过随着社会的发展，现如今重男轻女的思想已经很少了。大多数家庭都秉持着生男生女都一样的原则。

只不过虽然重男轻女已经“过时”了，现在的家庭却开始“重瘦轻胖”了。

小柯曾一度怀疑自己是捡来的。他和他姐在家里的待遇，简直是一个天一个地！其实他小时候还好，爸妈家里殷实，对两个孩子也是一视同仁。这样的情况一直持续到青春期就变了。

不知道怎么回事，他的身材就跟气球吹了气一样鼓了起来，吃啥都胖。而他姐，由于到了小女生正爱漂亮的时候，一个劲地想着减肥，瘦得跟个竹竿似的。

从那时起，他在家里的地位就“直线下降”，他和他姐每次餐桌上的饭菜都是“特制版”。

他吃淡出水的沙拉、啃面包，而他姐则是红烧肉、大龙虾应有尽有。零食什么的根本不要想，搜出一片薯片都是他姐的。

虽然他也知道爸妈是为了自己好，不过看着和姐姐相差如此巨大的待遇，还是觉得倍感折磨。

很多家长都会遇到孩子青春期突然发胖的问题。明明以前玉雪可爱，身材刚刚好的孩子，体重突然蹦蹦蹦地往上涨。

• 这让他们忧心不已。

  一来是担心肥胖会影响孩子的身体健康，二来则是害怕太过肥胖，致使形象受损，影响往后的工作和谈恋爱。

那么，为什么一到青春期很多孩子就突然发胖了呢？家长又能怎么帮助孩子更加科学地减肥呢？

一、孩子青春期发胖的原因

1、缺乏运动

孩子青春期时期，恰好是步入初中的时候。这个时期的学习任务不同于小学，会更加重一些，可能还会安排晚自习。

再加上有的孩子在初中的时候开始迷上了电子产品，整天不是窝在家里打游戏、追剧，要么就是在写作业、看书，也不像小学时候精力那么旺盛，成天在外面玩耍了。

运动量急剧下降，体内多余的脂肪没办法分解，就会慢慢地囤积在身上，也就发胖了。

2、摄入热量过多

青春期的孩子由于长身体的缘故，会特别容易饿，也会特别馋。只要去初中部看一看，就能发现课间有百分之六十的学生都会跑到小卖部买零食。

再加上家长为了让孩子长个子，会特意给他补充营养，什么好吃的好喝的，根本不会吝啬。

当摄入的热量过多，尤其是那些高能量的膨化、油炸食品，发胖也是必然的。

二、应对方法

1、让孩子多运动

虽说现在不少学校都有晨跑的安排，不过对于青春期的孩子来说运动量还是不够的。如果家里有条件，可以在家里放一台跑步机，每天都给孩子制定合理的运动要求。让他在写作业时也能做到劳逸结合。

在周末的时候，家长也可以多组织一些消耗体力的家庭活动，比如爬山、踢足球、打羽毛球等等。

2、补充营养要适当

青春期的孩子正是容易发胖的时候，虽然要顾及他们长身体的要求，但在营养补充方面也要把握住度。比如天天炖骨头汤这种行为，肯定就是不行的。

家里的饭菜要荤素搭配，不要太过油腻，口味也尽量清淡一些，像一些重盐重辣之类的食物能减则减。

因为这些不仅可能会带来发胖的烦恼，还会引发皮肤问题，例如痘痘、粉刺这些。

青春期是孩子非常重要的一个阶段。在这个阶段，让孩子养成良好的饮食和运动习惯，不仅有利于他的身体健康，更能让他变得更有精气神，对保持颜值有非常大的作用。

所以家长们千万不要不当回事哦！