广龙堂每日分享——【辰时(7：00—9:00）】胃经养生！

胃经的含义

辰时——胃经当令详解
　　

    胃经的含义

　　胃经是人体前面的一条很重要的经脉，先从头上讲，胃经起于迎香，往上一直到山根，然后分二支，一支走脸，另一支再沿着头角至额颅。

　　胃经接着沿着我们的颈部一直往下走，然后经过乳中，乳中就是乳房的正中线。

所以，有些女性经前有乳房胀痛的现象，其实都是跟胃经淤滞有关的。

还有女性的乳汁，实际上是血的变现，我们吃下东西，它变现出来的精华就是血。而乳汁又是血的变现，所以它更容易让婴儿吸收。

　

　胃经接着由乳中下落到大肠，然后一直下来沿着腿的前侧走。

所以，在日常生活中应当注意，如果腿的前侧出现问题，通常是胃经出了问题。

古人非常强调护膝，他们席地而坐时就是将两手放在膝盖上，甚至跪坐着也将两手放在膝盖上。这是因为胃经也经过膝盖，而我们的手中有一个劳宫穴，这个穴位属于火穴，用手捂住膝盖，就可以防止膝盖受凉。

　　

在胃经上，还有一个很重要的穴位叫足三里，它在膝下三寸处，它是一个长寿穴。

经常点按足三里，实际上也是养护我们胃气的一个好办法。

人为什么一定要吃早餐？

　　早晨7点到9点，是胃经当令的时段

经脉气血是从子时一阳初生，到卯时的时候阳气就全生起来了。辰时，太阳也已经升起来了，天地出现一片阳的象。

这个时候吃早饭就像贵如油的春雨，人体需要补充一些阴，食物就属于阴。前面都是阳气在运化，那么这个时候吃食物就是对人体的补充。

吃早饭不容易发胖

上午是阳气最足的时候，也是人体阳气气机最旺盛的时候，这时候吃饭最容易消化。

另外，到9点以后就是脾经当令了，脾经能够通过运化把食物变成精血，然后输送到人的五脏去，所以早饭吃得再多也不会发胖。

痤疮产生的原因

　　我们现在经常会看到一些年轻人长痤疮，通常长在额头和脸颊上，这都是胃经的病，治痤疮一个很好的方法就是从胃经治。

痤疮大多是由于胃寒造成的，往往这种长痤疮的人都特别喜欢喝冷饮以及精神郁闷，而这两者都会造成胃寒。

　　

   人体内部是一个恒温机制

假如你喝了大量的冷饮，慢慢地形成了胃寒，而人体是有自保功能的，它自身会攻出热来驱寒胃里的寒气。它攻出来的热就是燥火，这时候你就会感到更渴。

一般不懂这个道理的人，在这个时候就会再喝冷饮，这样人体就会散出更多的热来攻胃寒。由此反反复复恶性循环，慢慢地这个燥火就会表现在脸上，就为痤疮。

所以，我们夏天喝水就应该喝温水。如果大家喝凉水，人体就攻出燥火来，就更不解渴了。因此，痤疮是燥火的表现，治疗痤疮从胃经上治就可以了。

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