广龙堂知识普及篇——气血虚了,怎么办?

如何应对气血两虚

气血在中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动。

大家要是气血已经虚了,想通过某个穴位或者几个穴位来解决,想把身体的整个气血补上来,那是不可能的。

为什么气血会虚呢?(“气”和“血”的来源)

面对这个问题,大家首先要找到原因,人体当中的“气”从哪里来,“血”从哪里来?

人体当中所有的血都是由气演变的。

气呢?从哪里来呢?

气就是人体在吃了食物之后,通过胃的发酵,脾运化过来的。在运化过程当中,才能变成血液。

为什么会气血不足呢?

这是因为身体当中的垃圾,毒素比较多,寒邪之气比较重,它会阻碍脾运化生成血液。包括脾生成的气,也运化不了。

这时候它就变现不了身体的正气和血液,就会导致气血虚。

如何应对气血两虚

面对气血两虚,第一步,首先要排除身体当中的垃圾毒素—风寒湿,这些阻碍气血运行的不良气机。

等身体的这些不良气机排除之后,身体的正气正常运行了,它就可以变成气血,自然就可以补气,补血了。

所以所有的补气,补血的方法,都是没用的,风寒湿不排出去,往哪里补呢?垃圾满了,没有地方可补,所以最关键的就是先把身体这些不良的气排出去。

教大家的站桩就是排,让大家想着手,酥酥麻麻往外走的,这就是排。

气血虚的人,如果能坚持站桩打坐,慢慢的气血自然就会足了。只要坚持住,就会好。

过点穴通经络,调整气血就会很容易,很快,经络一通,寒邪之气排出了,身体自然就运行了。

有多少脸色不好,气色不好,手脚发黄,发白,经络通好了之后,自然就能变过来了所有的问题自然就解决了。通经络是综合的去调理疾病和经络的,这是非常关键的。

最后,希望我们的分享能够帮助到您!

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