“食代”楷模的带娃宝典

导语: “民以食为天”,宝宝吃得好不好,亦是妈妈最关心的话题。而“新食代”的妈妈不仅要食物做得好,还能在家中、职场角色切换自如;有自己的一套带娃绝招;忙碌之于更不忘追求爱好。这样的四位楷模辣妈共聚育网对话,畅谈“新食代”妈妈如何实现轻松育儿。

带娃宝典:分享篇

平时带娃,首先在宝宝吃上我非常注重方式方法。虽然我家俩宝吃的不多,但是精致的饮食让娃们照样白白胖胖,漂亮可爱。我把饭菜各种颜色的拼起来,用向日葵的模具把菜拼成了向日葵,米饭做成了两只小熊的形状,这些都是十分吸引宝宝吃饭的手段。

除了制作的食物要美味漂亮以外,对孩子的引导也非常的重要。乐于分享是我最常贯彻的教育理念。孩子小,朋友圈却少不了。无论大小宝,一有邻居、姐妹的孩子来做客,我一定会引导宝宝把自己的食物分享给小伙伴。第一次,大宝有所拒绝,摆出了不情愿的样子,我见机就去厨房又准备了一份食物给来玩的孩子。几次一来回,宝宝就接受了。不仅仅是吃,我还会带宝宝一起把旧衣物放进回收箱,培养他们的爱心。

变身楷模大事记

在成为妈妈前,我的爱好非常广泛,每天都安排了满满节目:逛街,吃遍美食,最喜欢的就是跟朋友们天南地北聊的昏天暗地,偶尔会给自己一个时间去沉淀,去咖啡厅约上一两个姐妹喝个下午茶,生活非常惬意。

后来成为了两个孩子的妈妈,自己身上发生了很多翻天覆地的变化——大部分时间来研究孩子的饮食和教育问题,比起下午茶,更乐于与姐妹们聊聊《张思莱育儿手记》,分析如何教宝宝学会分享;和姐妹们一起带娃出游,闲暇时光也更多的是在聊孩子,对时尚和潮流的追捧热度,更是转移到了宝宝的衣食住行上。

二胎政策开放,大部分家庭开始拥有两个宝宝。追求精致生活的妈妈,不要因为带娃而放弃自己的优雅,降低自己对生活水平的要求。学会如何让宝宝们健康快乐成长的同时,还要学会如何让自己更轻松,真的是一门技术。

带娃宝典:坚持篇

所有宝宝都是张白纸,大人怎么带孩子,孩子就是什么样,所以在带孩子这方面我从不含糊,自己认定的一定要坚持下去。

比如说在宝贝吃饭的问题上,从小我就给他规划了作息时间,一日三餐固定在同一时间,哪怕是再忙再累,也要保证宝宝正常的作息。

奶奶喜欢追着宝宝喂饭,我一直认为孩子就是要自己吃,哪怕满脸都是米粒,哪怕餐桌一塌糊涂,也是他人生的体验。坚持了很久,奶奶终于被我说服。

育儿中需要坚持的很多,通过我的坚持,宝宝养成了不少生活好习惯,除了好好吃饭,也会按时睡觉,要求得不到满足不会随地打滚等等。好的习惯会让宝宝受益终生,我会把这种坚持进行到底。

变身楷模大事记

咨询师的工作,这么多年我一直努力奋进,对自己的能力也很肯定,但带娃却频频遭遇难题。

宝宝小时候特别好动,所以喂饭、穿衣都需要消耗大量精力,每天早上起床都要花上1个小时给宝宝穿衣喂饭。工作任务重起来,经常搞得自己疲惫不已。

虽然任务繁重,但我坚信一个好妈妈,贵在坚持。我希望能够自己来照顾宝宝的饮食起居,借助一些技巧,能帮助自己更好的坚持下来。比如来不及亲手制作辅食,我就选择品质有保障的成品辅食,一来保证了宝宝长身体的营养需求,二来也节省了大量自己制作的时间以及工作量。一个月、两个月,通过这种方法,我坚持了下来,宝宝跟我的感情也更加好了。

值得欣慰的是,宝宝会在我的劝说后坚持把饭吃完,坚持吃不爱吃的蔬菜……我想,这也应该是受我影响。

带娃宝典:创新篇

食物是宝宝健康成长的根本,在张思莱教授的书中看到,“儿童时期消瘦可导致成年期身高损失1%和智商降低5%~11%”,所以,让宝宝吃好每一顿餐是十分重要的。

比起做一些传统的米糊、鸡蛋面,我更喜欢在给希宝贝的辅食上多花点“小心机”。和张思莱教授家的外孙“恒恒”类似,希宝贝会有挑食的现象。于是,我就像书中说的,开始试着创新美食,来增加宝贝对食物的喜爱。

我最常用果汁泥、蔬菜泥混搭进宝宝主食。比如,我会在煮好的宝宝面条里,直接加入蔬菜泥,宝宝米粉里加入果汁泥,增加营养的同时,口感上,希宝贝也非常喜欢。尤其是有些蔬菜水果在北方是买不到的,但是现成的果汁蔬菜泥里边就含有这些食材,让宝宝更方便的摄入更全面的营养。我做的“改良”创意辅食,现在是她的最爱。

变身楷模大事记 

不管婚前婚后,产前产后,我都是一位十足的吃货,希宝没出生的时候我每天都在研究如何炒菜,如何做味道更好,幻想希宝出生以后我还能和宝爸继续每天研究不同的菜品。

希宝出生以后,为了让希宝吃的更开心,更欢乐,我便不再那么注重我和宝爸的饮食,而是全心全意的做起了宝宝餐。希宝贝的每一餐我都会搭配不同的食材,发明可爱的造型,混合不同的颜色,最重要的是食材的营养搭配,每次看着宝宝吃的开心我就会特别的满足。这就是我,一个吃货妈妈的生娃后的转变。

带娃宝典:乐活篇

我本身是个热爱运动的人,所以给孩子的教育更注重轻松、快乐。我不在乎孩子认识多少字会说多少英语,更在意孩子玩得是不是开心,每天是不是快乐。

宝宝挑食的时候,我会选择轻松的方式引导宝宝,比如不爱吃西兰花,我就会对他说,“想象自己的大嘴巴是个很大的果园,里面什么都有,但是好像没有西兰花,别的蔬菜水果都很想念它。你想让西兰花拜访朋友们么?”他很乐意这样的拟人化故事,会轻松地接受这样的教育。

我很注重食物的健康与安全,但我没有很多时间用在研究美食上,相对而言,在宝宝小时候我很乐意选择成品辅食,科学配方,营养安全有保证,节省下来的时间,可以带宝宝更安心地玩。晚饭后,带孩子出门散步是必须的,饭后百步走,可帮助宝宝消化,让身体更健康。

变身楷模大事记 

工作的原因,有丁丁前的我更加果敢、魄力一点。而成孩子娘后,我的第一变化是变得温柔和耐心。我不想成为强势的妈妈,现在都是蹲下来,和丁丁用商量的口吻细细交流。

我一直保持爱读书的习惯,而有了丁丁,我对这些兴趣爱好不减反增。丁丁从3个月起,就是被故事喂大的孩子,也是在各种故事的熏陶下,现在他非常有逻辑思维,同时语言表达能力很强。

我热爱运动健身,丁丁也在每个周末都会和我们去爬山涉水。我想,这样的童年才是健康、轻松、快乐的。

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