吃一次整整8天不消化，很多父母不知道，儿科主任：无知毁掉孩子

同事王姐有个宝贝女儿佳佳，今年6岁多了，非常的可爱懂事，逢人就甜甜的打招呼，很是招人喜欢。前段时间换季，佳佳三天两头的生病，整个人都消瘦很多，把王姐都急坏了，连忙请假带佳佳上医院做进一步的检查，看看身体哪里出现问题了，隔三差五的生病，折磨小孩和大人。经过医生的仔细检查，发现孩子的脾胃很虚弱，营养得不到有效吸收，免疫系统功能下降，所以容易生病，而且体内长期有积食，也会影响到孩子的健康问题，还好发现及时，不然会阻碍孩子发育，影响孩子将来的发展。

一、吃一次整整8天不消化，很多父母不知道，儿科主任：无知毁掉孩子

1.炸鸡、汉堡等油炸食品

像炸鸡、汉堡、薯片等油炸食品非常受小朋友的欢迎，香香脆脆又好吃，每周都要缠着父母吃好几次，父母看到孩子爱吃，经济条件也允许，就经常带孩子去麦当劳、肯德基去吃。但是这些油炸食品经过油炸，本身的营养成分会大量的流失，而且在油炸过程中，产生很高的热量和脂肪，小孩脾胃比较娇嫩，吃多了容易上火，导致扁桃体发炎，发烧等症状，同时给脾胃增加负担，影响小孩的吸收和消化能力。

2. 饺子等速冻食品

一到周末很多父母都想解放，不想做家务，只想瘫在沙发上玩手机和看电视，通常都会去超市买一堆速冻食品，回来一热就能吃了，非常的方便，而且有荤有素，营养有健康。但实际上，速冻食品经过长时间的冰冻，营养含量很低，而且商家为了延长保质期会添加防腐剂，小孩正是长身体的时候，吃太多速冻食品不仅会营养不良影响发育，同时还会造成孩子脾胃的问题。

3.泡菜腌肉

很多家庭都腌制有泡菜和咸肉，喜欢当餐前的开胃小菜吃，味道非常好又开胃，所以常常出现在餐桌上，但是像这类食品含有大量的盐分，小孩的脾胃尚未发育完全，吃太多腌制的食品非常的伤脾胃，造成孩子脾虚积食的问题，尤其是本身脾胃就差的小孩，所以不建议父母给5岁之前的小孩吃，5岁之后的小孩也要适量吃，不可过多，会影响孩子的健康发育。

二、孩子脾虚积食，身体通常会出现以下几种异常，家长要注意

1.舌苔又白又厚，非常黏腻，出现地图舌、草莓舌等，呼出气体是酸腐味

2.排便异常，经常三四天不排便，大便干结，气味很臭，有的小孩还会出现

3. 睡觉总喜欢趴着或是跪着睡，很容易被惊醒，喜欢做梦，流口水、磨牙、说梦话、半睁眼，盗汗严重，头发经常是湿哒哒的

4. 食欲差，吃什么东西都没有胃口，挑食厌食，饱腹感重，吃两三口饭就饱了，也不饿，爱打嗝

5. 脸色蜡黄，鼻梁处有隐约青筋突出，下眼睑发红，出现明显的黑眼圈和眼袋，且眼袋肿大，颜色发青、发黑

6. 发育比较缓慢，个子瘦瘦小小，比同龄人矮，免疫力差，经常生病

三、小儿积食，脾胃虚弱，每天吃一饮，消食健脾，促进营养吸收

这里指的是内 金 红 果 饮 ，家长每天饭前冲泡一杯给小孩喝，可以帮孩子提高食欲，促进消化，预防积食，长期坚持，对于脾胃的养护也有很好的帮助。它主要是由沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、高良姜等9种天然食材，搭配低聚半乳糖制成，非常的温和安全，组方根据药王的《千金方》改良而来，非常适合脾虚、积食、睡眠不安、便秘、食欲不振的小孩日常饮用。

其中沙 棘  鸡 内 金 具有强健脾胃、消积滞、清热止泻的作用；山药保护胃黏膜，调节酸碱平衡，改善消化系统；山楂含有多种有机酸,入胃后能增强胃酶作用,促使肉食消化，可以消食化积，同时提高孩子的食欲；橘皮有理气调中，燥湿化痰功效，常用于治疗脾胃气滞，脘腹胀满；低聚半乳糖可以改善小孩肠道的消化和吸收能力，从源头上预防孩子积食，提高脾胃的运化。孩子积食时，一般连续喝3天左右孩子积食就消了，父母最好家中常备。

四、 要想孩子脾胃好，发育快，日常2件事要做好

1. 调整孩子的饮食结构

孩子的饮食最好易清淡为主，少食辛辣、生冷、油炸、腌制等食物，多吃新鲜的果蔬和五谷杂粮，保证营养均衡，满足孩子发育的营养需求。

2. 督促孩子多运动

孩子有脾虚积食问题，很大程度上与平时的运动量有关，父母啊哟督促孩子多运动，每天至少1小时的运动时间，饭后可以多去散散步，消消食。