这4种中药不适合长期服用？养生的时候或要留意，不妨了解了解

身体是否健康直接影响到正常的生活，只有拥有好身体才能够健康长寿，如今在社会上很多人对于养生非常重视。

而且，随着信息时代的到来，人们了解了越来越多的养生知识，不过，这些养生方法各有不同，很多年轻人是通过在美容院里接触到养生。



说起养生大家更认同吃一些对身体有利的食物来进行，比如中药养生的方式，虽然是药三分毒，不过与西药相比，中药里的成分对身体造成的副作用会少一些。

不过，那些比较青睐于用中药养生的人群，一定要了解中药给身体造成的副作用是不可忽视的。

正确的养生习惯应该是通过改善饮食以及某些不正确的生活习惯来进行的，如果只是用吃中药的方法来养生并不可行。

这4种中药不适合长期服用？养生的时候或留意，不妨了解了解

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1、具有清热解毒功效的中药

尤其是在夏季，因为天气比较闷热，所以人们比较推崇具有清热解毒的中药，希望通过服用这种药物，给身体起到清热解毒的效果。

但是，长期吃这一类中药很容易诱发痛风等疾病，特别是女性同胞更不适合服用这一类中药。



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2、有朱砂成分的中药

朱砂也是大家非常熟悉的一类中药，和其他草药不同，朱砂是在矿物质中提炼而来，所以朱砂含有丰富的矿物质元素。

很多人认为朱砂具有安神助眠的效果，所以那些睡眠质量欠佳的人群希望通过使用朱砂来助眠。

如果想要提高睡眠状况，通过使用朱砂是一个不错的选择，很多人非常依赖于朱砂，在他们看来想要养生，除了吃好喝好以外，最重要的就是睡眠质量。

而且朱砂还具有杀菌的功效，不过，因为朱砂含有大量的金属物质，如果长期服用还会导致人体重金属超标。



尤其是患有高血压的人群，更要避免服用朱砂，以免对血管健康造成影响。

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3、里面含有川芎的中药

在很多止疼药物中都含有一种叫做川芎的中药，尤其是中老年人非常依赖这种药物，但是长时间服用会影响大脑健康，甚至还会导致迟钝、麻木的现象。

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4、里面含有雄黄的中药

在平时比较关注养生的人群，一定都知道雄黄酒，大家对于雄黄也不是很陌生。

雄黄具有一定的驱虫功效，而且还有很好的杀毒功效。

所以有很多人为了养生非常喜欢服用雄黄酒，希望通过喝雄黄酒给身体补充一定的微量元素。



但是，在雄黄这种药物里含有硫化钾，这给身体里的各个器官会造成一定的负担，特别是肝脏的代谢功能会受到影响，严重的还会引起肝脏衰竭。

在现实生活中有很多肝癌患者发病的原因就是就是长时间服用雄黄酒，或者是长时间吃一些含有雄黄的中药。

总结：有很多药物是会相生相克的，想要养生一定要对症下药才是重点，而且通过服用药物养生并不会达到很好的效果，甚至还会给身体造成副作用。

正确的养生方式应该遵循健康的饮食，再加上合理的运动。

关于通过服用中药养生，你还知道哪些小常识呢？