喝红酒可以提高免疫力和预防感冒吗

现在的人都是因为工作而没有时间锻炼自己的身体，体质变得越来越虚弱，所以稍微着凉都容易感冒。对于经常感冒的人无疑就是抵抗力有点低，所以经常生病。那么，红酒可以提高免疫力，预防感冒吗?

红酒可以预防感冒吗

至今全世界对流行性感冒尚无良策，因为流行性感冒的病毒，包括H1N1在内，对大多数药物都有抗药性。但科学家发现常饮葡萄酒的人很少出现感冒症状，原因是常见感冒病毒在葡萄酒会丧失活力——葡萄中的“苯酚”类化合物，能在病毒表体成一层薄膜，使其难以进入人体细胞，从而达到防治感冒的效果。

红酒可以提高免疫力

研究发现，葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质，这些都是人体必不可少的营养素。更重要的是它们可以不经过预先消化，直接被人体吸收。因此，对于在夏天长期处于空调房内、缺乏运动的白领而言，经常饮用适量红酒对提高免疫力大有帮助。

适量喝红酒对人体健康还是很有帮助的，但是红酒虽然不错，也不是所有人都可以喝。想要增强自己的免疫力，最好还是多锻炼。虽然工作重要，但身体健康也是不能忽视的，还是要抽点时间出来锻炼身体。