95后小夫妻双双查出胃癌，医生忠告：睡前这事不能经常做，要谨记！

小霞和小南，是九五年后的一对夫妇，他们都是农村的孩子，到城里打工，努力赚钱。通过共同努力，这两个人终于拥有了自己的房子。但不知道，好日子才刚刚开始，但他们都检查出了胃癌。

两个人，最近，胃口不好，以为是装修房子，累了，也不在乎。然而，小南最近胃痛严重，吃得少，但腹胀严重，想休息的时候，去检查一下。但没想到，小南第一次生病，在新房打扫时，小南腹痛无法忍受，晕倒了。

小霞立即送去治病，却意外发现胃癌，小霞一时无法接受，也在医院晕倒了。

经检查，小霞也发现感染了胃癌，但情况比小南好，胃癌早期。

这对小夫妻到底经历了什么，他们俩都发现了胃癌？

只有在医生和两个人沟通之后，他才知道疾病的起因。他直截了当地说，这是三种有害的东西，大多数人都不在乎。

第一：爱咸菜

两个人，初中毕业，都辍学去上班了。

起初，赚的钱少了，两个人省了花，在吃饭的同时，也很节俭。

小南自己腌制了一些咸菜，两个人，早餐不仅是咸菜，米饭粥，晚餐，也离不开腌制蔬菜。

然而，盐的高渗透压对胃粘膜非常严重。

研究表明，经常吃腌制产品的人患胃癌的风险要高出4-5倍。

长期食用腌制产品会严重损害胃，掩盖胃癌隐患。

第二：常吃剩菜

两个人，教育不高，想赚钱，自然要比别人付出更多的努力。为了有更多的时间工作，孝南做饭，延续了这个国家的习惯，一次做了很多。

然后，一次吃一顿饭，热腾腾的吃，有时，出去吃饭，也会把剩菜打包回家。这样，如果你吃了很长时间的剩饭，你也会埋葬胃癌的‘邪恶’。

剩菜中有更多的硝酸盐，在贮存过程中会有大量的细菌，这些细菌可能转化成有毒的硝酸盐，特别是蔬菜。

结果表明，茎叶蔬菜中硝酸盐含量普遍较高，对胃的损害更为严重。

第三：Hp感染

两个人体内都感染了HP。平时，两人出现烧心、反酸等症状，认为这只是胃病，不太在意。然而，胃黏膜损伤，加上大量的HP，最终导致胃癌的发生。HP是一种主要致癌物，是唯一与癌症有关的细菌，约78%的胃癌与其相关。

Hp，传染性，一个人感染，可以感染整个家庭，很多人都有胃痛、胃扩张、胃酸等问题，但不知道他们是否感染了Hp。一旦感染了HP，它就会一步一步地摧毁你的胃。当HP进入胃时，它移动并通过胃的粘液层。当它到达上皮表面时，它牢固地附着在上皮细胞上，以避免被胃排出食物。

在生活中，如何预防胃癌，滋养胃？

1、坚持温水放1菇

多喝水可以促进人体新陈代谢和维持机能的正常运转，那么胃不好，有胃病存在，可以适当的在温水里放1菇，每天喝点，帮助预防胃癌，消除胃病。1菇是取自猴头菇、黄精、蔓越莓、绣球菌提取物和多杆菌成分，当中所含多糖、多肽、单宁等营养物质，对于养胃有奇效，可以修复胃黏膜损伤、增强胃动力、缓解胃痛、改善食欲和抑制幽门螺杆菌在胃里繁殖寄生，保护胃内的健康环境，让胃健健康康。

2.多嚼，促进消化

吃饭时多嚼，慢嚼，有助于促进消化，保护胃健康。胃是保存和消化食物的器官。胃蠕动越强，消化速度就越快。这与食物的细度有关，食物咀嚼的越充分，胃就越容易消化。

明朝郑关昨日无安''说：''吃得仔细，慢吞，用体液送去，然后把精华液撒到脾上，然后用中国的颜色填满肌肉。根据专家的说法，一口食物最好在嘴里咀嚼30次。

3.复核，不要忽视

我们必须注意改善胃镜检查。胃癌的早期症状不是很明显，必须注意观察。一旦出现异常情况，及时检查，不要拖延。

胃镜检查可以判断胃病的严重程度，必要时还可以获得病理组织进行活检和进一步诊断，这是目前诊断胃病不可缺少的方法。