腰间盘轻度突出最好的治疗方法

白芷外抹：

准备材料：白芷适量、黄酒100毫升。

做法：先将白芷研磨成粉状然后把黄酒倒进去搅拌均匀，最后把糊糊状的白芷涂抹在膝关节处，每天更换一次就可以了。

疗效：缓解膝关节的肿胀程度