“人生就是如此凉薄，倘若拿好的来换一定舍得。”任何关系的实质其实都牵扯到价值，人与人之间的价值以及价值交换决定了你本身的圈子。

在电视剧《蜗居》中，宋思明原本一穷二白，他靠着岳父的提携才走到今天的地步，在婚姻的一开始，他和宋太太的关系还算是和谐，宋思明对宋太太也是百依百顺。

随着宋思明的生意越来越大，他在家庭中的主导权越来越多，它对宋太太的变化也非常大。

以至于在中年时期，他毫无忌惮的选择了一个比宋太太更加年轻，更加好掌控的海藻。

同样在电视剧《我的前半生》中，陈俊生对罗子俊的变化也是非常微妙的。

在结婚的时候，陈俊生承诺要全心全意的去疼爱罗子君，不让他受半点委屈，进入婚姻之后，罗子君也是安心的当起了家庭主妇。

但是随着陈俊生和罗子君差异的很大，陈俊生的需求越来越多，他不再愿意去听妻子的抱怨，更不愿意去听妻子那些无聊的琐事，所以在面对妻子的时候，他总是一副无聊的样子，无论对方说什么，做什么事都不会激起他的兴趣，他还动不动的把糟糕的情绪发泄给妻子。

在婚姻里，如果男人有了这样的表现，其实都是因为他在内心深处已经开始嫌弃面前这个女人了。

无论是电视剧《蜗居》中的宋思明，还是《我的前半生》中的陈俊生，他们都背叛了婚姻，而背叛的一开始都来自于内心深处的嫌弃。

之所以一方会嫌弃一方，则根源在于双方价值的不对等两个人在精神上的差距越来越大的时候，势必就会产生距离。

如果有一天你发觉男人开始嫌弃你了，那么所以一定要坚持好做这三件事。

一、管理好自己的情绪

在现实生活里，男人越是冷漠，女人就越是纠缠，而这种纠缠反而导致男人更加厌倦，由此两个人便陷入了无限的恶性循环中。

女人之所以会如此冲动，甚至变成了自己特别讨厌的人，关键点在于他们已经被那些糟糕的情绪所控制。

当你在情感关系里得不到一个积极的回应时，你就会焦虑，这种焦虑就会让你产生情绪。

当你感知到男人对你的不厌烦，对你的嫌弃时，你应该冷静的且清楚的认识到你们两个人之间的差距，以及他嫌弃你的真实原因。

在这个时期内，无论你和对方说什么，无论你以怎样卑微的方式去讨好他都是没有用的。

正如亦舒在《喜宝》中写到：“有能力的人影响别人，没能力的人一起受他人影响。”

不要被对方的态度所影响，也不要被糟糕的情绪所掌控，否则你会在关系里更加的难堪。

二、拥抱内在的自己

无论何时，无论你遭受过什么样的事，都不要被轻易的打败，而是要学会去拥抱内在的自己。

女人不要轻易的去依赖一个人，也不要太过于相信一段永恒不变的关系，任何人都是会变的，任何关系也不是一成不变的。

一个人他会嫌弃你，是因为你在他心中已经没有了地位和价值，所以你不再是他手中的宝贝，反而像是一件想要随时丢弃的东西。

每一个人都是独一无二的，你要坚信自己是最好的，同时你也更要用实际行动去证明自己的价值。

心理学家发现，如果一个女人他在一段关系里总是不断的压抑自己的需求，那么渐渐的周围的人就会忽视他的需求。

大胆的去向对方表达你的想法，不要吝啬去满足自己想要什么，更不要在关系里随意的去牺牲自己。

女人应该清楚的是，一个真正爱你的男人，他是不会嫌弃你的，即便你们两个人之间已经产生了差距，他也不会去故意的贬低你，好的伴侣是帮助你一起进步的，两个人能够协同成长。

人性都是自私的，当你发觉男人开始嫌弃你的时候，你应该立马去改变现在的一种处境。

如果你此刻已经被各种琐事占用了很多的时间和精力，请你放下这些不必要的事儿，去做一些真正自己喜欢的东西。

假如在过去的生活里你并不幸福，那么你就要重新去定义生活，当一个男人嫌弃你的时候，你的内心可能全部都是委屈，但是没有办法，有些人的本质是冷漠的。

坚持新的开始，摆脱过去不必要的负担，不要带着一笔旧账上路，好好的生活下去，换一种方式或生活，你可能会发现一个更好的自己。

总之，当男人开始嫌弃你的时候，不要自卑也不要沮丧，坚持爱自己，坚持不断努力，坚持好好生活。