1.4亿国人患者:骨质疏松偏爱这6类人,为何你却不重视呢?
总有不少朋友,经常在喊“腰酸背痛腿抽筋!”
但有谁知道,
腰酸背痛实则却是骨质疏松症的一种表现呢?
一般而言,正常的骨骼都有自己代谢系统,一部分骨组织每天都会被溶解破坏,骨组织又能生成新的出来。
在这个过程中,正常的性激素水平、蛋白质、维生素D摄入、钙摄入以及适度运动,都有助于保持这个平衡。
但万一这些因素突然中断,又或者供应不上,那么“旧”的去多,“新”的来太少了,自然骨质疏松症也就悄然出现。
据最近研究表明,我国40岁以上人群存在骨质疏松症达到了24.62%,这也意味着大约有1.4亿中国人拥有程度不同的骨质疏松。
那么,骨质疏松到底偏爱哪些人呢?
骨质疏松症男女之比为3:7,绝经后的女性们非常容易患上骨质疏松。由于绝经后卵巢功能下降,雌激素下降,会加速骨质流失,从而加重骨质疏松症的症状。
此外,许多女性害怕被晒黑,而体内有80%-90%的维生素D又需依靠皮肤接受紫外线照射,自然相应地减少体内活性维生素D的转换,导致骨质疏松症。
爱吸烟、酗酒、过多饮用咖啡和碳酸饮料的人都易患骨质疏松症。咖啡和碳酸饮料、烟草在体内代谢后,导致钙、维生素D以及性激素减少,进而影响钙的吸收,影响骨骼细胞功能。
长期使用激素或抗胃酸药物的人,糖皮质激素过多进入人体,导致蛋白质分解,增加钙、磷的排泄,抑制成骨细胞活性,导致骨质疏松。
由于身体虚弱,各种营养素都在流失,随着蛋白质、维生素等营养素的流失,骨韧性会降低,形成骨质疏松症。
运动是防止骨丢失的一个重要措施。活动的肌肉又是不断刺激骨组织,增强骨骼的坚硬性,避免骨骼变得脆弱。但若平时运动少的人,肌肉强度会减弱,骨量就会减少。
据调查显示,60岁以上的老年人患上骨质疏松的概率高达60%,因骨质疏松而导致骨折的概率为10%,每年都有上升的趋势。
因此,对于>65岁的女性与>70岁的男性。由于人体机能退化,胃肠功能减退,再加上饮食不注意,就会引发营养不良。
再加上体内激素紊乱,多种慢性病的合并,更易产生骨质疏松。
另外,对于亲属本身患有骨质疏松,尤其是母亲或外婆等母系亲属,发发病率也会增加。
而一些爱吃重口味的朋友们,由于过量的盐分会促进钙流失,进而骨细胞功能就会受到影响,因此罹患骨质疏松症风险也会大大增加。