静下心沉住气，耐心地等待结果

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耐心

01

这段时间我买了几袋面粉回家，尝试着做馒头、包子、发糕这样的面食。

视频教程我不知看了多少，看着步骤倒是简单，但实际做起来也是需要一些技巧和经验的，和面揉面对我来说都不是什么难事，最让我头疼的是发面的步骤。

很多人都说，要想做出的馒头包子蓬松柔软，那就一定要好好发面，不是加了酵母粉就能发好面，天气冷的话还需要拿温水促进面团发酵，有时慢的话发好面要等待两个多小时。

我性子有些急，不想等那么长时间，每次都是等了半个多小时就匆匆下锅蒸馒头，结果做出的馒头又硬又难吃。

02

和朋友说起自己做馒头失败的事，她笑着说：“你就是太急了，面团还没发好就下锅蒸了，怎么可能做出好吃柔软的馒头？你要耐心地等待面团的发酵啊。”

想来也是，我过于心急了。

后来我试着做了一次发糕，全程按着别人的经验操作，到了发面那一步，我不再着急，而是耐心地等待它发酵，直到面团呈现蜂窝状的气孔，我才拿去蒸熟。

结果得到的发糕很成功，松软可口，不再硬邦邦的，外表看起来和外面差不多，口感香甜软糯。

那一刻我吃着发糕，在心里想，其实做面食并不难，难的是耐心等待面团发酵的过程，如果你过于心急，没有发好面团就匆匆上锅蒸，自然会以失败告终。

做面食如此，生活又何尝不是这样？

03

现在的生活节奏很快，大家都像上了发条似的，恨不得一天就能做好所有的事情。

身边有很多人都热衷于报各种网课微课，那些打着几天、一星期教你练口语、写作、编程、理财的课程尤其受欢迎，看着那些激励人心的宣传语，很多人都动了心，仿佛自己只要报名学习了，一两个星期就能掌握技能，提升自己。

可实际呢？

很多人报了那么多班，课听了，练习也做了，但还是没有达到理想中的效果。有时候，那些速成班不过是给自己打了一罐鸡血，兴趣一旦燃尽，学费也自然泡了汤。

尽管如此，我们还是乐此不疲。

因为在这个高速发展的时代，谁也不想落后，谁也不肯认输，大家都卯足了劲儿往前冲，既焦虑又纠结，除了努力别无选择。

04

有一段时间我特别迷茫，时不时就情绪低落，焦虑不安。

朋友让我静下心来，不要让周围人匆忙的节奏影响自己，我表示做不到，她便让我去学一些自己感兴趣的东西，比如她在空闲时间学了围棋、手绘和法语。

我问她：“为什么要去学那些看起来没用的东西？围棋、手绘和法语都不简单，需要花费很多工夫的，那样不是很浪费时间吗？”

朋友解释说：“我学这些喜欢的东西并不觉得是在浪费时间，相反我在学习的过程中收获了很多乐趣。我总觉得人需要多一些耐心，不要急于求成，只看重结果，而不享受过程，那样才是浪费时间。”

是啊，我们很多时候都太重视结果，而忽略了过程，忘了耐心地等待，也忘了享受生活的乐趣。

就像那一句说的：“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。

看一本书期待它让我变得深刻，跑一会步期待它让我瘦下来，发一条微信期待它被回复，对别人好期待被回待以好。这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现，就自怨自艾。”

太过急于求成，人便会越来越焦虑，越来越不快乐。

其实想想，做个馒头尚且都要花工夫等待它发酵，而做别的事情更是如此，无论学习、生活还是工作，都没有一蹴而就的事情，一两天的时间根本就算不上什么，没看到预期的结果又怎样？

再坚持下去，继续努力，总比一边焦虑，一边放弃要强。

无论何时，我们都需要保持足够的耐心，学会心平气和地等待，静下心，沉住气，给自己一点时间，也给结果一点时间。

夏与至，青年作者，写清醒、治愈、温暖的文字，微博@夏与至V，公众号:夏与至（xiayuzhi1），新书《吃得了苦扛得住压，世界才是你的》《你不努力，没人替你成长》《每一个耀眼的将来，都需要努力的现在》热卖中，期待相遇。

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