求子艰辛，高龄女明星备孕有什么秘诀？

大家都知道在娱乐圈总体是一个看脸蛋、吃青春饭的行业，相对于年老色衰的艺人，观众更倾向于投向年轻的美女帅哥。由此可知，如果一个艺人在其最年轻、最当红的时候，跑去结婚生子，为家庭劳心劳力，必然会影响其星路运程，所以很多明星都会选择晚婚晚育。

大家都知道时间是不等人的，女性的卵子也是有生物钟的，随着年龄的增长，卵子的质量和卵巢储备卵泡数量质量也在下降，明星们有个别的有先见之名，可以先去冻卵，但是高龄试管生育也是一个难题。

比如范玮琪，她的双胞胎儿子来得也非常的艰难，由于结婚多年都没有自然怀上，为了生孩子还特意跑去国外度假，放松身心，希望两人去三人回，但是还是徒劳无功。吃中药调理、改变生活作息，减少工作多休息，求上帝保佑，备孕两年多，还是没怀上。最后不得不通过打排卵针、吃排卵药，靠人工方式刺激排卵，增加受孕机会。黑人表示，第一次人工受孕失败，两人都哭了，后来跪求上帝再试第二次，医生打完排卵针，吃排卵药，算好日子，回家努力冲刺，终于在打了10多针后，才造人成功，最后双胞胎还早产了一个月，所以说高龄生育真的是很艰辛的。

比如伊能静，她曾在节目中谈及她47岁高龄生子的经历，并表达了如此高龄还想要孩子的原因，她希望能够和她的先生拥有一个孩子，结婚后为备孕有去看医生，医生当时说她的情况很难再怀孕了，因为在这个年纪怀孕的几率是非常低的，但是她并没有放弃，在年近50的年纪，忍着剧痛连续打了8个月排卵针。因为排卵针的刺激，导致伊能静出现了水肿，整个人“身材发福”，特别是面部的肿胀让她失去了往日靓丽的容貌，甚至一度被网友猜测是整容留下的后遗症。在怀孕期间因为身体太虚弱而累倒在了台阶上，为了这份爱想要孩子的伊能静可真算豁出了性命。但好在一切付出都是值得了，孩子顺利出生了，也很健康。

从明星备孕的艰辛对于我们女性来说，要想怀孕有宝宝，首要的就是不要任性推迟生育年龄，高龄产妇真的不是闹着玩的，除了生育力下降，各种妊娠并发症和对宝宝健康的风险也是增高。

虽然很多人说可以试管婴儿，但超过40岁的女性卵子质量显著下降，年龄越大，卵巢储备越少，促排卵治疗获得的有效卵泡数就会越少，不仅是卵子的原因还有身体各方面的原因都会导致试管成功率下降。

高龄备孕秘诀在于打好身体底子，适当锻炼，做好孕前检查，注意饮食，做好充足的营养准备，每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。