快乐的秘诀！（送给所有人）

活着，

就应该让自己快乐一点。

生活是自己的，不必活给别人看，

日子是自己过，别管别人的看法。

人生苦短，来去匆匆，

学会取悦自己最重要，

努力为自己而活，

才是人生最快意的活法。

这20条快乐的秘诀，送给所有人。

1、定个小目标，并完成它

人生有了目标，生活才有方向，

比如做一顿饭，爬一次山，

看起来很简单，但当你完成时，

会给你带来无与伦比的成就感与快乐。

2、保持一颗童心

虽然年纪大，但心不会老，

保持一颗童心，保留一份简单，

快乐就不会太难。

3、健康第一，照顾好自己

人要是没了健康，

一切都是浮云，何来的快乐？

所以照顾好自己，

保持健康的身体最重要。

4、善待自己，为自己而活

人这一生，

为了父母，为了子女，

已经付出了太多，

余生，

善待自己，为自己而活，

才不至于辜负了自己。

5、给自己一份礼物

人生只有一次，

对自己好一点，别总是亏待自己，

想吃什么吃什么，想买什么买什么，

别怕花钱，

因为给自己一份礼物，

也是给自己一份快乐。

6、不必在意别人的眼光和议论

人是没法让所有人都喜欢的，

别人怎么想，别人怎么说，

你也管不了，你也挡不住，

只有自己真正的不在意，

才能活得轻松自在。

7、培养一个爱好

培养一个爱好，

生活才会更加充实，

书法、插花、跑步... ...

只要你喜欢，就能让你快乐。

8、学会发泄，释放压力

有什么心事，有什么压力，

就说出来，发泄出来，

压抑久了容易犯病，

把压力悲伤释放出去，

才会有空间容纳快乐。

9、学会做减法

不值得的人，就远离，

没用的东西，就扔掉，

简单一点，才更快乐。

10、不和别人攀比

很多时候，

过得不快乐，都是因为攀比，

所以保持清醒，

人本就不同，没啥可比性，

自己过得舒心就好。

11、跟舒服的人在一起

一辈子本来就不长，

何必在不值得的人身上浪费精力和时间，

与相处舒服的人在一起，

才是最好的社交状态。

12、永远对明天充满期待

今天再大的事，到了明天就是小事，

今年再大的事，到了明年就是故事，

没有什么是过不去的，

永远对明天充满期待。

13、保持微笑

微笑，

是有力量的，是会感染的，

每天保持微笑，

会让生活更美好。

14、经常自省

经常自省，

冷静下来思考与沉淀，

思路会越来越明朗，

各方面也会越来越好。

15、作息规律，别太疲累

拥有充足的精力，

才能拥有愉悦的心情，

所以保持作息规律，

别总让自己疲累。

16、对待工作：

该认真的认真，该努力的努力，

严谨但不死板，较真但不抓狂。

17、对待生活：

保持积极态度，该吃吃该喝喝，

享受但不堕落，刻苦但不呆板。

18、对待朋友：

留在身边的，好好珍惜，

已经离去的，就别强求。

19、对待金钱：

该花的花，该省的省，

但不大手大脚，也不过分节俭。

20、对待家庭：

该讲理时讲理，该谈情时谈情，

多给一些关心，多给一些陪伴。

快乐，其实很简单，

坚持快乐，保持快乐，

生活会越来越精彩，

你也会活得更自在！活得更长寿！