真爱是否就得一辈子？那些没有坚持下去的感情，是真爱吗？

提问：

我从小就知道自己是个漂亮姑娘，年轻时心高气盛，谈过7个男朋友，直到遇到老公，才觉得自己遇到了对的人。

但婚后不到五年，我们家就像埋了地雷。

已婚的朋友能理解，那种不能说、不能碰的感觉，生怕哪句话说错了，地雷立刻爆炸。

我很不理解，深深爱过的我们，为什么会把日子过成这样？

真爱难道不是一辈子的吗？我的婚姻又该何去何从？

许川：

这位女士，一定有很多人跟你一样，认为遇到对的人是幸运，真爱就是一辈子。

如果大家仔细观察那些幸福的多年夫妻会发现，结婚绝不是幸福的终点。

相反，结婚是幸福的起点，你们有一个好的开始，接下来能不能过得幸福不是靠运气、而是靠能力。

提问这位女士的困惑绝非偶然，很多遭遇婚姻危机的朋友，都根本不知道为什么自己的感情会糟糕到难以收拾的地步。

细节总是悄悄影响着我们，我提炼出四个关键词，希望能帮大家看清自己。

1 换位思考

提问的女士结婚五年，跟老公已经非常熟悉。

就像很多朋友一样，我想你一定认为自己挺了解伴侣，我们会想当然地认为我懂他在想什么。

在观察了很多问题婚姻之后，我发现这种想当然认为自己了解伴侣的态度，才是最大的隐患，你是不可能完全了解伴侣的。

婚姻是一种高密度的互动，爱得越深期待越高，我们都希望对方有问题能直接提出来，但现实中又有几个人总能坦率表达呢，你能吗？

尤其是有不满的时候。

所以我们特别需要换位思考，站在他的位置，理解他的想法，揣摩他的感受。

试着想想他的现实情况，他对这件事有怎样的期望。

体谅，是最大的善良。

2 看见

像提问这位女士这样，感觉家里像有地雷一样碰不得，我要问一个问题，家里这些地雷是怎么埋下去的？

很多时候，是因为我们没有看见对方的情绪。

我们都不是圣人，甚至我们在外面做圣人很累的时候，就是希望回家能做个孩子，于是就有了我们对伴侣这么多的期待，因为你是我的爱人，你怎么能够不善待我呢？

只可惜我们的觉知跟不上我们的需求，问题婚姻中总是充满忽视，认为对方本来就应该明白。

所以，当夫妻发生冲突时，我请大家先不要生气，不要立刻反击，能不能先试着看看对方是为什么而生气。

如果你能把你的反击换成跟他共情，你说：我看见了你现在很生气，你这么想一定有你的理由，能跟我说说你是为什么而生气吗？

如果你能换成这样的表达，你会发现你的伴侣立刻会感知到被看见，被理解。

每被理解一次，家里的地雷就少了一颗。

3.说出谢谢你

我要再次强调：你的伴侣真的不能每次都猜到你的想法，所以当你有想法，请你一定要说出来，尤其是积极的想法。

调教老公其实跟培养孩子是一个道理，每当他做对一件事，你立刻给予肯定，他下次就会更乐意做这件事。

每当他为你做一件事，你立刻给予感谢，他下次就会更乐意为你做更多事。

被需要、被看见是人的深层需求，你的及时感谢会显著加强伴侣的存在感，让他觉得跟你在一起真好，而且他会越来越勤快。

4 制造惊喜

为什么很多姑娘总是会爱上渣男，其实大家观察一下渣男的行为就能明白。

相比较老实男人，渣男特别自信，而且特别擅长制造惊喜。

别小看这些细节，一束花、两张电影票、偷偷放在对方包里的一盒饼干，甚至是偶尔的一点小诱惑，你懂的。

这些惊喜都会让对方感觉到你的用心，偶尔撩拨一下他的心，让他对你欲罢不能。

正是这些惊喜，让紧张乏味的生活，充满乐趣，让我们觉得即便生活如此辛苦，因为有你，人间值得。

而且，当你这样对你的伴侣时，也很容易得到他的回应，两个人把日子过成恋爱，感情流动起来，生活才能越来越好。

相反，我们看到有些无聊的婚姻，夫妻其中一方没有去跟伴侣互动，反而去把惊喜给了第三者，很可惜，明明我们自己就可以做到。

我要再次强调，幸福不靠运气，幸福靠能力。

糟糕的感情并不是你遇到了错的人，而且你们双方缺乏把感情经营好的能力。

如果你也在经历离不了也过不好的婚姻，我可以教你怎么处理。

如果你正在经历感情难题、婚姻危机、可以发私信向我提问。

我是许川，用心理学，带你找到幸福的方向。

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