董氏奇穴】高血压，3个穴位可缓解！
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观自在菩萨，行深般若波罗
每年花开时节，我邀约朋友来家共赏。赏花只让识花人。我们有时在露天，有时搬到客厅，有时搬进阳光房，轻松音乐，焚香品茗，谈天说地；我们有时在露天，有时搬到客厅，有时搬进阳光房，轻松音乐，焚香品茗，谈天说地；<mpchecktext contenteditable="false" <="" mpchecktext="">我们有时在露天，有时搬到客厅，有时搬进阳光房，轻松音乐，焚香品茗，谈天说地；瓜果佐酒，漫论诗书。用一位作家朋友说的话，“醉里挑灯看花”，是有意思的事：等待羞涩的美人，在在千呼万喚中，一点一点地展现它的秀色。未开放时绛紫色我他。赏昙花能让人变得清明与宁静。如果地球与宇宙相比，地球只是“太平洋上的一粒沙”。昙花虽然弾指芳华，轰轰烈烈，但也是刹那美丽，瞬间永恒！人心”。
照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不asA减。
什么是血压
人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压。血管内血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压 。
血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。
心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压(systolic blood pressure，SBP )。
心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压(diastolic blood pressure，DBP)。
现代医学高血压诊断标准
收缩压(即人们常说的高压)≥140mmHg和(或)舒张压(即人们常说的低压)≥90mmHg。
一般正常血压为高压在90~140mmHg，低压在60~90mmHg。
如果高压不持续超过140mmHg就不算高血压，不导致内脏功能障碍就不算高血压病。
血压 与 高血压
我们认为高血压是体内各器官不协调的结果，也是导致内脏功能下降的一个继发病因。要了解高血压，需从了解血压开始，血压是流动在血管里的血对管壁的压力，就像自来水水管里的水对水管的压力称为水压。
压力决定血压
1.管径的大小，管径越小，压力越大。
2.流动在血管里面的血量;血量越大，可能压力就越大，流量小压力就小。
3.流动的速度，速度越快压力就越大，速度越小，压力就越小。
管径的大小、血量的多寡和流速快慢，是影响血压的关键因素。
所以我们治疗所谓的高血压时，就是要解决这三个关键问题，而血压只是一个表征。
血压起伏，血压与情绪关系非常密切，如果你情绪不稳定，今天生气了，或者一下子高兴了，血压就会升高。
因为这个时候心脏活动加快，流出来的血的速度就比较快，而且一高兴起来，血管是收缩的，等心情稳定的时候血管就舒展开了，流速就相对缓慢了，血压就相对稳定了。
体位的改变和运动也会引起血压变化。我们躺着的时候身体放松，血管舒张，供血比较和缓，血压就低一点;起床以后活动、运动都会让血管收缩，血压就会升高一点。
血压与自身有着密不可分的关系
身体有运动和活动的需求时血压会升高，或情绪改变的时候，为了保护某些重要的脏器，身体会主动让血压升高。
所以对于控制血压来说，第一，保持心情的稳定最重要;第二，其实每个人的血压都不一样，有的人需要高一点的血压维持自身的生命状态，有的人需要低一点的血压维持正常的运转。
其实所谓治疗高血压是不对的，而应是把重点放在调整血压上，让血压适应你这个状态。
所以我们调整血压并不是治疗，而是调整到和你身体最吻合、最相匹配的状态就好。
没有任何一个血压的标准是完全不变的，高血压的标准从制定出来到现在也改变了好几次了。我觉得其实对每个人身体状态最合适的才是最好的血压。
人体自带血压调节器
内关穴
内关穴个是心包经上的穴位，可以改变血管的收缩和舒张，对很多种心脏病有保健作用，不单是调整血压。心脑血管的第一保健穴位。
太冲穴
太冲穴是肝经的穴位，和内关穴配合使用调整血压效果最好，尤其是因为血压高引起的头疼、头晕，或者耳鸣。
桥弓穴
头转向一侧，鼓起来的这一条筋叫桥弓，用手从上往下推(可以抹一点润滑油或膏药)，对急性高血压(血压突然升高引起头疼、眼睛胀疼)效果特别好，一般2~3分钟血压就降下来了。