【痞根穴：理气止腰痛！】

【痞根穴：理气止腰痛！】

痞根穴是位于人体腰部的中医奇穴之一，这个穴位具有不错的通络、理气、止痛的作用，当然止的就是腰痛。有的时候我们干了一天活了，晚上到家累得腰生疼，这个时候按摩刺激一下腰部的痞根穴，很快腰部的疼痛就会得到缓解。

《医宗金鉴》当中记载，痞根穴的位置就在人体“第十一胸椎之下两侧，相去三寸半”处。刺激痞根穴时，可针、可灸、可按摩。如果是选择针刺法，直刺0.5～1寸。也可以用艾炷直接灸治穴位，每次3～7壮。也可用指腹点按或者按揉穴位，每次3-5分钟。