青山学12道下饭菜,香辣开胃,成本不贵,伏天要吃好

 


叉烧排骨

材料:排骨、叉烧醤、姜、葱、蒜、胡椒粉、蜂蜜、红酒、蚝油、盐

做法:

1.姜切片、葱切碎花、蒜成末,排骨剁段浸泡水中进行去血水捞出控水备用。

2.起锅下油,待油温8成热时下姜片、葱花、蒜末爆香然后下去过血水的排骨中火进行温炸捞出控油备用。

3.将控过油的排骨装入腌制盘中倒入红酒、叉烧醤、少许蜂蜜、蚝油并撒胡椒粉和盐搅拌均匀后用保鲜袋密封放入冰箱腌制一晚上

4.第二天将腌制好的排骨平摆在铺有锡纸的烤盘中。

5.将烤盘放入烤箱中调好温度180度进行烧烤30分钟(每十五分钟翻一次面)即可出炉装盘(吃的时侯可以再刷点叉烧醤)。


腊肉炒香干

材料:腊肉 250g、香干150g、青辣椒3个,酱油适量、大蒜5瓣、鸡精小勺、盐小勺、姜适量

做法:

1、把腊肉泡泡洗净,煮到8成熟,切成片

2、香干洗净切成菱形,青辣椒洗净切成块,姜洗净切成丝,大蒜去皮切成片

3、锅里油热7成加姜丝大蒜片炒出香味,加青辣椒和香干片翻炒,加少许盐翻炒均匀

4、加腊肉片翻炒一会,加少许水,中和食材,加酱油鸡精尝味出锅

5、美味下饭的腊肉炒香干就做好了


啤酒烧鸭

制法:

1.把土鸭宰杀治净后,斩成长条投入加有姜块、葱结、料酒的冷水锅里,待烧开煮一会儿后(目的是除去血水),捞出来待用。另把青笋切滚刀块,和香菇一起下到开水锅里,煮断生即捞出待用。

2.往净锅里放入猪油和菜油烧热,把汆过水的鸭块下锅煸干水汽后,放入泡椒、泡姜片、大蒜、八角、桂皮等翻炒几下,再加入豆瓣酱、白糖、盐、老抽炒匀,在倒入1瓶啤酒烧沸后,调入鸡精、味精和胡椒粉,起锅倒入高压锅内,关闭上汽压5分钟(至鸭肉熟),离火。

3.把高压锅里的鸭块倒入炒锅,随后放入焯过水的青笋块和香菇块,等到小火收浓汤汁后,淋入一点明油,便盛入盘中,撒上香菜叶便好。


油焖大虾

原材料:虾14只(约400克)

调料:盐,生抽,番茄酱,葱姜蒜,白胡椒粉,白糖,料酒,植物油

制作过程:

1、做这道菜虾要略大一点,我一般用一斤18~20只左右的虾。将虾剪去虾须,开背取出虾线,清洗干净控水。

2、炒锅烧热加入略多点的植物油,放入虾煎一会,看见变色后捡出。

3、放入葱姜蒜末爆出香味,下入2汤匙生抽、1汤匙料酒、4汤匙番茄酱、1/2小勺盐、3小勺白糖、少许白胡椒粉搅拌均匀。

4、加入半小碗清水,放入虾,大火烧开转中火煮3~4分钟。

5、最后大火收至汤汁红亮粘稠关火。


啤酒烧金鲳鱼

原材料:金鲳鱼一条(约650克),啤酒1罐300毫升

调料:盐,生抽,老抽,花椒,葱姜蒜,淀粉,香菜,干红辣椒,白糖,陈醋,植物油

制作过程:

1、金鲳鱼去腮去内脏,清洗干净擦干水分,表面划几刀以便入味。

2、鱼身两面都涂抹干淀粉。

3、炒锅烧热姜擦锅,加植物油烧热,放入鱼煎至两面微微发焦捡出备用。

4、加入葱姜蒜、花椒粒爆出香味,加入生抽、老抽各1.5汤匙,再倒入一罐300毫升的啤酒,加入1.5小勺盐、1小勺白糖和1汤匙陈醋搅均匀。

5、放入煎好的鱼,几个干红辣椒,大火烧开后转小火煮30分钟。

6、最后大火收一下汤汁至粘稠,这个过程中要用铲子不时的淋一些汤汁在鱼身上,出锅再撒一些香菜即可。


虎皮青椒

1.我们挑选薄皮的青椒,去掉蒂部和里面的籽,然后清洗干净。用刀背拍一下青椒,这样青椒更入味。

2.锅中先不要放油,倒入青椒煎一下,这样不仅可以去除青椒里面特殊的气味,而且有助于出虎皮。等全部青椒表面皮了白色皮时,我们再倒入一点油煎一下。这一步,虎皮出来了,特别好看。

3.在煎虎皮时,我们调一个汁。碗中放入蒜末、2勺香醋、2勺生抽、1点白糖、1点盐,搅拌均匀。

4.等青椒出很多虎皮后,我们把汁倒入青椒中,快速翻炒。

5.汤汁快干时,倒一点水淀粉收汁即可。


宫保豆腐

主料:豆腐300g、花生50g

辅料:油适量、盐适量、生姜适量、生抽适量、料酒适量、香醋适量、白糖适量、香油适量、花椒适量、豆瓣酱适量、淀粉适量

做法:

1.花生用油炸熟晾凉后去皮,生姜切末、大葱切段。

2.取一干净小碗,倒入一汤匙生抽。

3.倒入一汤匙料酒。

4.倒入少许香醋(1/2汤匙)。

5.倒入1/2汤匙香油。

6.调入适量精盐。

7.挖入一汤匙白糖,倒入少许清水调成味汁备用。

8.豆腐切成1厘米见方的小丁。

9.锅里倒入植物油,油七成热时倒入豆腐丁、滑散,小火炸制。

10.等豆腐炸制稍金黄即可捞出,控油备用。

11.锅里留底油,放入花椒炒出香味后,捞出花椒。

12.挖入一汤匙郫县豆瓣酱,炒出红油。

13.倒入姜末、葱段,炒香。

14.倒入调好的味汁,炒匀。

15.倒入控净油的油炸豆腐丁,炒匀。

16.倒入去皮的熟花生,炒匀。倒入水淀粉勾芡,收汁即可。


香辣牛肉

【食材】牛肉500g、青红辣椒各1条、蒜头4粒、香菜2颗、蛋清1个、辣椒面、白芝麻、料酒、生抽、蚝油、淀粉、盐、白糖、陈醋、香油适量。

【做法】1.牛肉切成薄片,打入盆中下入料酒、生抽、老抽、淀粉、盐、蛋清一起拌匀腌制10分钟备用。

2.蒜头剁成末,香菜切成段,青红辣椒切成片,在做一个料汁,碗中下入蒜末、盐、白糖、生抽、蚝油、辣椒面、陈醋一起拌匀,烧一点热油,把料头炝香备用。

3.起锅烧水,水开后下入牛肉泡煮1分钟左右,即可捞出。

4.把牛肉倒入盆中,下入料汁、香油、香菜和青红辣椒一起拌匀,即可装盘食用。


凉拌拌茄子

【食材】细茄子3条、蒜头4粒、小葱1颗、生抽、蚝油、香油、白芝麻、盐适量。

【做法】1.茄子洗净去头去尾,在切成2段备用,蒜头剁成末,小葱切成葱花。

2.起锅烧水,下入茄子蒸8分钟左右,把它蒸熟就行了。

3.调一个料汁,取一个小碗,下入蒜末和适量的盐、蚝油、生抽、香油、白芝麻一起拌匀,在烧一点热油把料头炝香。

4.茄子蒸好后拿出放凉,在把茄子撕成条状,下入料汁和葱花拌匀,即可装盘食用。


四川家常回锅肉

材料

五花肉,豆瓣酱1勺,豆豉少量,老抽少量,青辣椒6个,红椒1个,白糖少许

做法

1、五花肉切薄片。最好在肉没有完全解冻的时候就切,这样比较好切。

2、锅内入油,不用太多,沾满锅底即可。五成熟时放入一勺豆瓣酱和少量豆豉,炒出香味后倒入五花肉片。

3、翻炒片刻至五花肉出了一部分油后(大约1分钟),加入一勺老抽继续翻炒。

4、待锅中油比较多了之后,放入青椒和红椒翻炒至它们变软后,撒一点儿糖提味即可出锅。


豆豉香鲫鱼

食材:鲫鱼、大蒜、小米椒、姜、豆豉、米酒、蒜头、盐、鸡精、蚝油、老抽

做法

1、鲫鱼去麟和内脏,洗干净,用米酒和盐、姜先腌一会儿,配菜准备好。大蒜切段,米椒和姜切粒,蒜头切沫。

2、起锅烧油(热锅冷油),油七成热时,关小火下鲫鱼煎香,翻面,煎至两面金黄。

3、鱼铲至一边,下大蒜、米椒、蒜头、姜翻炒出香味,加一点点水稍煮入味,加豆豉。

4、翻炒均匀,加米酒去腥,加盐、鸡精、耗油调味加老抽稍煮上色,起锅装盘。


肉末粉条

食材:粉丝2把、辣酱1勺、豆掰酱1勺、中裕梅花肉100g、小葱2根、盐适量、蒜末适量、姜汁适量、料酒2勺、胡椒粉适量、酱油1勺

做法

1粉丝放入温水中泡软。

2肉末加入料酒、姜汁、盐、胡椒粉腌制,小葱切成粒备用。

3锅烧热放油,先放入肉末煸炒,再放入一勺豆瓣酱,一勺辣酱炒出酱香,接着倒入葱花稍微煸炒一下。

4将沥干水的粉丝倒入锅中,加一勺酱油快速翻炒均匀,再撒少许胡椒粉炒匀出锅即可。


 

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