这些“春节病”最爱招惹宝宝，营养师教你提前防范小妙招
肠胃方面：出现胀气、便秘、消化不良、腹泻的情况，甚至是抵抗力变差，出现感冒、咳嗽、发烧的症状。 睡眠方面：宝宝晚上睡不好、睡不着、早上不肯起床；情绪上脾气变差，经常哭闹，粘着父母。
以上这些表现
都会给宝宝的健康敲响警钟，
那有没有办法能提前防范呢？
有！
营养师教你防范“春节综合征”小妙招
作为爱他美宝宝营养顾问，针对爸妈们最关心的几点问题，给大家提供几点建议，让您在假期呵护好宝宝的肠道健康，让宝宝无惧外界挑战，在春节期间尽情地吃喝玩乐。
但同时也要提醒大家的是，宝宝如果患上“春节综合征”，不是一天就能缓解的，是需要时间来调节的，爸妈们切勿操之过急。
不管是大人还是宝宝，不管是平时还是节假日，饮食都要注意以下原则：
食物种类丰富，每天建议达到15种以上。 合理搭配，选奶粉时尤其要注意脂肪、蛋白质及母乳低聚糖的比例。 少吃深加工食品，避免给身体带来过多负担。 三餐规律进食，外出时可通过携带方便食品按时就餐。
春节期间，孩子吃糖的频率会比平时还要高，我担心会对牙齿不好，也会对身体健康造成影响。我该如何引导孩子少吃糖呢？
王斌：
首先爸妈要以身作则，在孩子面前就要少吃甜食；
其次，要规避宝宝接触到糖果甜食的几率，家里少买少放甜食；
要给孩子进行良好的教育引导，告诉他们甜食吃多会导致哪些危害，如蛀牙等。
带宝宝走亲访友的时候，遇到亲戚给宝宝乱喂食物怎么办？
节假日的餐桌上，饮食结构会发生巨大变化，平时不会一起吃、经常吃的食物会出现在每顿饭的餐桌上，尤其是高脂肪、高糖的食品，以及饮料，这些不仅会惯坏宝宝的味蕾，还可能会加重胃肠的负担，引起了消化系统的问题。
应控制这些食物的摄入：油炸类、调味坚果类、蜜饯类、动物内脏类等。
适合吃的食物有这些：容易消化、软烂的食物；富含膳食纤维的新鲜蔬果；五谷杂粮；豆类及其制品等。
能够母乳喂养是最好的，但如果外出不方便，最好选择含有母乳低聚糖的奶粉。科学家在母乳中发现多种具有促进益生菌繁殖作用的母乳低聚糖，并表现出促进婴儿肠道健康的作用。
爸妈们还需做好宝宝的教育工作和亲戚的沟通工作。
春节会安排出门旅游和去亲戚家串门，宝宝饮食会极不规律，该怎么办？
呵护宝宝肠道健康，还要靠这几大关键营养元素
宝宝只有吃得健康，肠道才会健康，而肠道只有健康了，才能激发宝宝的卓越自护力，保护宝宝免受外界刺激干扰。那么对于母乳喂养及人工喂养宝宝来说，哪些关键营养元素可以满足他们的天生营养所需，呵护肠道健康呢？
你知道吗？母乳中有三大营养成分：脂肪、乳糖和母乳低聚糖。其中，母乳低聚糖是一种特殊的糖类，是前三大成分中唯一不用于供能的营养素。它不直接作用于婴儿的成长，却是支持细菌（有益菌）生长的重要物质。它是有益菌的食物，帮助有益菌定植宝宝肠道，在早期就帮宝宝建立平衡的肠道菌群，搭建健康的肠道生态系统。
母乳低聚糖其实是一个统称，它的结构非常复杂，目前研究可检测到的就有1000多种结构，破译了200多种，并能模拟出100多种。它有长链有短链。因此，并不是一种结构、一种形态就能够模拟母乳低聚糖的。母乳低聚糖结构可以被有益生元功效的低聚糖模拟，而这种模拟母乳低聚糖通过喂养有益菌来支持肠道微生物群的发展，从而帮助提高宝宝抵抗力。
DHA是一种ω-3不饱和脂肪酸，是人体必需脂肪酸，但人体不能自身合成，必须通过外源性食物提供，来源包括动物性和植物性两种。
《儿童营养学》（第七版）中指出： DHA对宝宝视觉功能、中枢神经系统发育、认知/行为发展、对过敏结局均有积极作用，尤其是有益于早产儿生长发育。
模拟母乳中脂肪的SN2结构，帮助促进宝宝对脂肪和钙的吸收。 模拟100多种复杂的结构、接近母乳的母乳低聚糖——NuMMOs™，通过促进宝宝肠道中有益菌生长，帮助构建宝宝健康微生态。 科学含量的DHA满足宝宝每日所需，促进宝宝视力和大脑的发育，让宝宝更聪明。