形意拳虎形 / 开普饭

虎为兽中王,威猛凶狠,诸兽莫比.古拳谱云:"虎有扑食之勇".对于虎形拳法,形意拳名曰"虎扑",心意拳则叫"双把".虽然叫法.练法.用法有所不 ...

一.起势抱元双脚略与肩宽,直立,两手抱元,左手拳.右手掌同时起,作拱手状,右手掌抱于左拳,离胸前尺许,一般作礼节用,如图1. 二.剁捶 ①起式:右脚上提,右掌变拳,双手在怀内划圈,挽滚而起,高过于眉 ...

武术人 46篇原创内容公众号学拳推荐丹田功秘法以山西戴家心意拳秘传丹田功为本,适合太极拳.心意拳.形意拳.八卦掌等内家拳练习者参研. 课程介绍丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法.在 ...

形意拳虎拳歌诀:纵跳以扑,托抱称雄.劲起臀尾,通督聚精. 虎之为物,扑力最强,以爪为雄,所向无敌.爪之所至,必可奏功:是故练虎形者,多专练虎扑.实不知虎形共有六种练法.六种用法,即虎扑.虎托.虎抱.虎 ...

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形意拳老谱云:"气连心意随时用,硬打硬进无遮拦.讲的是崇尚刚猛,何必四两拨千斤?"曰:非也.所谓硬打硬进无遮拦,以及看人如篙草--等,指的是武术的心理学训练.要练出这种气魄,才能在 ...

形意拳虎形