孩子对待你的方式，是你教会的……

孩子对待你的方式 

是你教会的

□沈小平

国人重视教育的程度从“学区房”这个派生出来的名词中可见一斑。有学者研究认为，我国在改革开放40多年的历程中，能实现经济高速发展奇迹，成为世界第二大经济体，人民生活得到显著改善，良好的教育体制和人力资源起到了“加速器”的作用，功不可没。

但许多家长在“怕孩子输在起跑线上”的重重压力之下，心态发生了失衡，观念受到了误导，方法产生了扭曲，各种拨苗助长、急功近利的不良后果时有发生，比如，学生因一分之差而跳楼、因没考上“家长希望”的学校而离家出走等等，着实让人痛心疾首。

这就给所有家长提出了一个需要认真思考并努力解决的问题：如何重视教育，也更要学会教育。

在《劳动时报》一篇《我花了两个月时间，让孩子不再沉迷手机游戏……》的文章中，作为母亲的作者叙说了她与儿子相处（或者是博弈）过程中的烦恼和收获，读来令人动容。

作者有一个读一年级的儿子，聪明伶俐、兴趣广泛、活泼好动，但在父亲毫无知觉的影响下，玩上了手机游戏，直至沉溺，学习成绩直线下降，性格也变得消沉和暴躁，作者看到眼里、急在心里，采用了阻止、生气、责备、呵斥等方式想扑灭被手机点燃的“火”，可收效甚微，以至于说出“我去死算了，以后就没人管你了！”“你再这样玩手机，我就离开这个家，眼不见心不烦！”等极端的话，但孩子仍然无动于衷，游戏照玩不误，使作者身心俱疲，出现了夜不能寐、昼不能宁的抑郁状态，日常工作和生活受到了严重影响。

转机出现在作者参加了一次家庭教育课程学习之后，通过学习，“341肯定法”“觉察、表达、行动”法则等让她把过去的“两眼向外”变成现在的“聚集内在”，把过去的排斥变成今天的接纳，心一宽则天地宽、念一变则处处通，让她一下子醍醐灌顶。

原来，过去那个遇事就焦虑的母亲，造就了一个躲在游戏里的孩子，是自己不当的沟通方式，锁上了孩子的心门，孩子不敢打开、也不愿打开，那扇被母亲失控的情绪抵着的门。

在亲密关系中，对方对你的方式和态度，都是你教会的，你越苛求，孩子就越抵触敷衍；你越容纳，孩子就越开放靠近，这个道理就如一层窗户纸，一旦捅破，心里就亮堂起来。

当自己是烛光，便不再有黑夜。于是，作者开始从己求变，第一步“化敌为友”，不再把游戏当做洪水猛兽，而是多从正面去看待手机游戏存在的现实意义；第二步“合纵联横”，与家人求同存异达成教育孩子的默契；第三步“改堵为疏”，适当允许孩子在一定时间和条件内玩游戏；第四步“正向激励”，改评判命令为耐心交流，以使用平等尊重语言为主。几套组合拳打下来，以前那个阳光、好学、活泼的孩子又回来了，成绩跟了上来，责任感也增强了，这给了作者极大的慰藉和鼓舞，在她的推动下，久违的笑声重新在这个小家庭响起。

在总结育儿经验时，作者说，要避免给孩子贴标签，不使用“你无可救药了”“你就是个学渣”等语言，多用“你可不可以玩十分钟游戏就去休息”等引导式、商量式语言。说实话，对于才学习两个多月的人来说，能有这样深刻的感悟和践行，让我这个半壶水响叮当的业余心理咨询师也十分钦佩。在心理咨询实践中，开放性互动方式是基础，而限定性交流方式只会自建潘篱、自断连接。

投射性认同是精神分析客体关系流派理论中的核心概念，是人的防御机制的一种，指的是投射人无意识地用一种限定的方式，诱导他人以同样限定的方式作出反应的行为模式，以达到控制他人的目的。用作者的心路历程举例，在敌意投射性认同中，母亲对自己内在焦虑冲动毫无察觉，会持续威吓压迫孩子的感受，孩子不断受到刺激，变得愤怒和抗拒（表现为玩游戏），一来二去，干脆就用母亲“希望”的方式——愤怒和抗拒（这是母亲给的，但母亲在未学习之前是不知道的，是否认的）回应母亲，从而形成认同闭环，使亲子关系变得“水火不容”。

作者通过学习后，改变了投射性认同的内容，用宽容、理解、尊重置换了焦虑、厌恶，并得到了作者的内在觉察。没有了敌意，孩子就不断感受到被接纳和被看到，情绪慢慢归于平和稳定，然后用同样认同后的方式，还给母亲，形成了良性的投射性认同循环，让母子“重修旧好”，真是难能可贵。

如果所有的父母都能有作者的机缘，通过某种方式剪除遮蔽双眼的幕帘，获得通达彼此心岸的纽带，将是无比幸福和幸运的。

请记住：别人对你的方式，是你教的。

沈小平

重庆人，现居贵州

心理咨询师

文学爱好者

刊发于2021.8.26《劳动时报》