就该痛痛快快的哭一场

原创 张平 北京厚朴中医 今天

小编的碎碎念：

想哭就哭吧，别给自己憋出内伤。

就该痛痛快快的哭一场

文/张平

自从面试完厚朴八期临床班后，开始一心觉得能被录取，每天上午下午各查两遍邮箱，心里还想着说，这不就是王晶老师讲的焦虑那一课里的虑嘛！

随着最后通知期限的到来，渐渐觉得要落选了，失落情绪逐渐增加，最终收到未录取通知，失望至极，虽然心里告诉自己：没关系，等两年半之后我再申请九期，可这情绪就是无法排解。

婆婆带着大女儿回老家了，我在家带着三个多月的老二，这一天娃爹难得地9点多就回家了，我哭丧着脸告诉他没被录取。我跟他分析原因，可能是因为二胎孩子太小，面试老师担心我时间排不开。

说着说着我眼泪忍不住流了出来，一开始我还想忍，可是想到厚朴的理念是身心不二，有情绪就得释放出来，不然容易在心下形成痞结，索性，我直接对着老公哭开了。

老公吓得赶紧拿着纸巾抱住我。

“我真的想转行搞中医，为了这次面试我准备了很长时间，我都36了，下一次招生得等到两年半以后了，临床班超过45就不收了，我没多少时间了。” 我又失落又担忧。

“那你转行搞中医不用非得去那吧，还有其他路子吧。”

“也可以找其他师承，可是那些我都不了解，我就信厚朴。”......

流了不少眼泪，感觉还是想哭。“我没哭够，我还想哭！”

“行行，想哭就哭。” 老公继续抱着我。

一阵委屈涌上心头，干脆放声大哭，当然还是控制了下音量，怕把睡着的娃吵醒。

“哇……，你每天半夜才回来，太晚了，虽然知道你创业没办法回来早，可我希望你能早点回来。”

“行行行，以后早点回来”

“你每天透支，以后会得老年痴呆的，还有更严重的，你看看那么多（透支导致）猝死的。” 我一边哭一边说。

“我身体好着呢！” 老公安慰我。

“好啥啊，你老拉肚子。”

“最近不拉了”

“那你肯定擦屎擦不干净，还粘马桶吧。” 我忍不住说到。

“你怎么知道？你看过了？”

“没有，我猜的，你湿气重。我以前也沾马桶，现在大便可好了，黄金香蕉便。”

“是嘛？那我明天观摩一下。” 老公觉得好笑。

“你以前还有打球心臓不舒服！”

“现在都没有了。”

“那不一定是好事啊，徐老师说了，有可能是身体变迟钝了，觉和感没有了。比如得胃癌的就是胃变迟钝了。”

边哭边吐槽完老公，我觉得稍微舒服一点了，一看老公，他竟然眼睛也红红的，“你是不是也想哭，想哭就哭出来吧，男人也可以哭的。”

“我不哭，我没事。”

又想起来养孩子的这些痛苦，我忍不住又哭起来。

“生完老二回家的时候，一想起他（因为新生儿肺炎）还住在新生儿科，我就想哭，可是网上说月子里不能哭，影响产奶，我就不敢哭，哇……，我还后悔没请月嫂，月子里太累了，哇……，他现在眼睛和肛门还有问题，不知道什么时候能好，哇……”

老公只能继续抱着我。我依然感觉没哭够。

又想起来我去世的父亲。

“我想我爸爸，我爸爸最疼我了。” 眼泪更是止不住的流。

哭了可能有半小时，觉得差不多了，才慢慢停下来。心口堵着的感觉才算好一些了。以往有泪不轻弹的我第一次这么痛快地哭了一阵，原来我心里积了这么多的情绪，这一次算是集中爆发了。

经常听厚朴老师讲治疗某个病人，病人正好被触动心结想哭的时候通常会被鼓励直接哭开哭够，能起到治疗的效果。

想起当年生老大，由于经验不足，月子里奶水不够也没加奶粉，导致孩子第一个月没长重量，我万分自责，经常半夜喂完奶就忍不住想这个事以致辗转反侧，担忧影响孩子以后的成长发育。另外每天哄睡孩子也很费劲，经常得花好长时间才能把娃哄睡，极具挫败感，通常哄完已经憋了一肚子气。孩子两三个月以后我胸中就有一种憋闷感，老想深吸气。

孩子都两三岁的时候，有一次公司培训，让两个同事之间互相讲述这些年印象最深的一件事，我给对面同事讲没给孩子月子喂好的事情，讲着讲着竟然忍不住泪流满面，直把我对面的单身女同事吓住了，我自己也被吓一跳，后来我好不容易忍住，才明白这积累的情绪竟有这么深。

这情绪并没有得到及时充分的释放，后来我得了乳腺病，治了一年才治好，我判断就是因为情绪导致心胞经肝经瘀堵得的。要是当年有筑基课，我听了能及时疏通一下经络，说不定就不会得病了。

我又想起婆婆，婆婆刚来北京那一年，有时跟我们说起好多年以前公公去世，老家的小叔子无情无义的那些事，就掉眼泪。几乎是说一次哭一次，把那些年的伤心、怨恨、辛苦倾述了好多遍，许是这些情绪都释放干净了，后来再说起这些事就很平静了，而且婆婆身体也一直很好，没什么毛病。我想，如果没经历这些哭诉，婆婆准得憋出病来。

难怪厚朴老师说小孩子大部分都病情单纯，没有情志病，小孩子想哭就哭啊，有任何情绪第一时间就疏解了。大人没办法不分时间场合想哭就哭，但如果正好有一个合适的时机被诱导出来，不妨顺势释放了，就痛痛快快哭一场吧。

哭完第二天，一觉醒来又觉得生活充满希望了，继续好好学习吧，厚朴临床班九期，等着我！