通过静定来开发智慧，激发人体潜能，是儒、...

通过静定来开发智慧，激发人体潜能，是儒、道、佛三家气功以及印度瑜伽的共同点。无上智慧，必由定发。《易经》说：“易，无思也，无为也，寂然不动，感而遂通天下之故”。这是说，要想彻悟宇宙万物交易之理，必须要无思无为，停止一切念头与行为，达到寂然不动的境地，才能感悟、通达天下事物的道理。
本来，在行、住、坐、卧一切时中，都可修定，但是由于我们散乱的力量很强，在静中修持比动中修持容易得力，因此，开发智慧，主要靠静功。
怎样练静功，这里介绍几种简便的练“静”的方法。

⒈经常观想莲花
常这样做可使自己达到清净、光明、纯洁的境界并能开发智慧。

2．常念良性词语
“智慧如海”、“放净光明”是常用的良性词语。

3．练功时加意念
练功开始时，想一想“杂念放下、放下、放下；清净提高、提高、提高”这两句话。用意念想宇宙白光进入全身，然后把身上的黑色的、灰色的、混浊之气统统排出。