穴位经络难记?看这个保准三天记住全身经络
十二经络顺口溜
疲劳透支找脾经
精力不足找肾经
容易感冒拍肺经
人要无病肠要净
求生必须通胃经
心烦心痛找心经
吸收不好小肠经
颈肩腰背膀胱经
失眠多梦找心包
奇难杂症找三焦
废物积滞找胆经
情志抑郁找肝经
人生关键任督通
三焦通,百脉通
经络通,全身通!
十二经络歌诀背诵
手太阴肺十一穴,中府云门天府列,次则侠白下尺泽,又次孔最与列缺,经渠太渊下鱼际,抵指少商如韭叶.
手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏,阳溪偏历历温溜,下廉上廉三里长,曲池肘髎迎五里,臂臑肩髎巨骨起,天鼎浮突接禾髎,终以迎香二十止.
四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经,地仓大迎下颊车,下关头维对人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳寻,膺窗乳中下乳根,不容承满出梁门,关门太乙滑肉起,天枢外陵大巨里,水道归来达气冲,髀关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口底,下巨虚下有丰隆,解溪冲阳陷谷同,内庭厉兑阳明穴,大趾次趾之端终。
足太阴脾由足拇,隐白先从内侧起,大都太白继公孙,商丘直上三阴交,漏谷地机阴陵泉,血海箕门冲门前,府舍腹结大横上,腹哀食窦天溪连,胸乡周荣大包尽,二十一穴太阴全。
手少阴心起极泉,青灵少海灵道全,通里阴郄神门下,少府少冲小指边。
手太阳经小肠穴,少泽先行小指末,前谷后溪腕骨间,阳谷须同养老列,支正小海上肩贞,臑俞天宗秉风合,曲垣肩外复肩中,天窗循次上天容,此经穴数一十九,还有颧髎入听宫。
巧记人体十二经络穴位口诀:手太阴肺经
手太阴肺十一穴中府云门天府诀
侠白尺泽孔最存列缺经渠太渊涉
鱼际少商如韭叶左右二十二孔穴
流注线:此一经起于中府,终于少商。
手阳明大肠经
手阳明穴起商阳二间三间合谷藏
阳溪偏历温溜长下廉上廉手三里
曲池肘髎五里近臂臑肩颙巨骨当
天鼎扶突禾髎接鼻旁五分号迎香
流注线:此一经起于商阳,终于迎香。
巧记人体十二经络穴位口诀:足阳明胃经
四十五穴足阳明头维下关颊车停
承泣四白巨髎经地仓大迎对人迎
水突气舍连缺盆气户库房屋翳屯
鹰窗乳中沿乳根不容承满梁门起
关门太乙滑肉门天枢外陵大巨存
水道归来气冲次髀关伏兔走阴市
梁丘犊鼻足三里上巨虚连条口位
下巨虚跳上丰隆解溪冲阳陷谷中
内庭历兑经穴终
流注线:此一经起于头维,终于历兑。
巧记人体十二经络穴位口诀:足太阴脾经
二十一穴脾中州隐白在足大指头
大都太白公孙盛商丘三阴交可求
漏谷地机阴凌穴血海萁门冲门开
府舍府结大横排腹哀食窦连天溪
胸乡周荣大包随
流注线:此一经起于阴白,终于大包。
巧记人体十二经络穴位口诀:手少阴心经
九穴午时手少阴极泉青灵少海深
灵道通里阴郄随神门少府少冲寻
流注线:起于极泉,终于少冲。
巧记人体十二经络穴位口诀:手太阳小肠经
手太阳穴一十九少泽前谷后溪收
腕骨阳谷养老绳支正小海外辅肘
肩贞臑俞接天宗髎外秉风曲垣首
肩外俞连肩中俞天窗乃于天容偶
锐骨之端上颧髎听宫耳前珠上走
流注线:此一经起于少泽,终于听宫。
巧记人体十二经络穴位口诀:足太阳膀胱经
足太阳经六十七睛明目内红肉藏
攒竹眉冲与曲差五处上寸半承光
通天络却玉枕昂天柱后际大筋外
大杼背部第二行风门肺俞阙阴四
心俞督俞隔俞强肝胆脾胃俱挨次
三焦肾气海大肠关元小肠到膀胱
中膂白环仔细量自从大杼到白环
各各节外寸半长上髎次髎中髎下
一空二空腰髁当会阳阴尾骨外取
附分侠脊第二行魄户膏肓于神堂
噎嘻膈关魂门九阳纲壹舍于胃仓
肓门志室骲肓续二使椎下秩边场
承扶臀横纹中央殷门浮郄到委阳
委中合阳承筋是承山飞扬踝附阳
昆仑仆参连申脉金门京骨束骨忙
通骨至阴小指旁
流注线:起于睛明,终于至阴。
巧记人体十二经络穴位口诀:足少阴肾经
足少阴穴二十七涌泉然谷太溪溢
大钟水泉通照海复溜交信筑宾实
阴谷膝内跗骨后以上从足走至膝
横骨大赫连气穴四满中注肓俞脐
商曲石关阴都蜜通谷幽门寸半辟
折量腹上分十一步廊神封膺灵墟
神藏彧中俞府毕
流注线:起于涌泉,终于俞府。
巧记人体十二经络穴位口诀:手厥阴心包经
九穴心包手厥阴天池天泉曲泽深
郄门间使内关对大陵劳宫中冲侵
流注线:此一经起于天池,终于中冲。
手少阳三焦经(左右共46穴)
二十三穴手少阳关冲液门中渚旁
阳池外关支沟正会宗三阳四渎长
天井清冷渊消泺臑会肩髎天髎堂
天牖翳风瘈脉青颅息角孙丝竹张
和髎耳门听有常
流注线:起于关冲,终于耳门。
巧记人体十二经络穴位口诀:足少阳胆经
足少阳经瞳子髎四十四穴行迢迢
听会上关颔厌集窍阴完骨本神邀
阳白临泣目窗辟正营承灵脑空摇
风池肩井渊液部辄筋日月京门标
带脉五枢维道续居髎环跳风市招
中渎阳关阳陵泉阳光外丘光明宵
阳辅悬钟丘墟外足临泣地五侠溪
第四指端窍阴毕
流注线:起于瞳子髎,终于足窍阴。
巧记人体十二经络穴位口诀:足阙阴肝经
一十二穴足阙阴大敦行间太冲侵
中封蠡沟中都近膝关曲泉阴包临
五里阴廉阳矢穴章门长对期门深
流注线:此经起于大敦,终于期门。
尺泽喘咳痛肋胸,列缺头痛咽肿宁,合谷面口鼻齿患,曲池肩臂痛必松,
肩禺臂痛无力举,迎香鼻塞即时通,地仓口歪不能语,颊车齿痛与中风,
下关耳鸣上牙痛,天枢泻痛气上冲,三里主治肚腹病,内庭胀满牙病停,
脾胃生育三阴交,水肿腹坚找阴陵,神门失眠心惊悸,后溪肩背并耳聋,
听宫亦治耳中病,攒竹一刺目即明,脏腑俞穴皆在背,都治该脏与腑病,
腰背委中求最灵,昆仑头痛目眩终,太溪一补滋肾水,曲泽烦热呕吐宁,
内关胃痛心胸满,外关头痛热病清,翳风耳鸣颊肿好,瞳子寥治眼病灵,
风池感冒头痛用,听会治病同听宫,环跳能治腰腿痛,风市冷庳瘫痪动,
阳陵肋痛鹤膝肿,绝骨手足不遂行,侠溪胆火头目晕,太冲肝阳上亢平,
命门火衰用艾灸,大椎泻热功最洪,哑门专治不语症,百会脱肛尸厥醒,
人中神志不清醒,关元益气壮阳功,神阙回阳能固脱,中脘胃病吞酸停,
咳逆暴喘寻天突,坛中理气又宽胸,经穴皆治本经病,局部临近远端同,
诸穴又治本脏腑,泻热急救十二井,穴位主治要熟记,临床应用方从容。