青山学10道好吃的小炒肉菜,味道鲜肉质嫩,好吃不腻,下饭又解馋
一、酱瓜炒鸡丁
用料
酱瓜半根;鸡胸肉2块;黄瓜半根;蒜3瓣;红黄;彩椒少许;甜面酱3汤匙;番茄酱2汤匙;香辣豆豉酱1汤匙;白糖1茶匙;水少许;料酒1汤匙;干淀粉少许;香油适量
做法
1、蒜切蓉,鸡胸肉切成比平时炒鸡丁至少要小一半的丁,黄瓜,酱瓜,和红黄彩椒也切成和鸡丁大小相同的丁
2、鸡丁放入碗中,倒入料酒和干淀粉抓拌均匀,酱瓜丁先焯水去一去过重的咸味
3、将甜面酱,番茄酱,豆豉酱,白糖和水,搅拌均匀备用
4、锅中倒入油,大火加热至7成热时,放入蒜片爆香
5、倒入鸡丁炒2分钟,待鸡丁变色后,倒入提前调好的酱料,与鸡丁混合,使每一粒鸡丁都被酱料均匀的包裹住
6、然后倒入黄瓜丁,酱瓜丁红黄彩椒丁,翻炒片刻,淋入香油即可关火
二、双椒牛肉
材料: 牛肉150克、红色绿色尖椒若干、酱油、料酒、姜、盐、花椒、海椒面、芡粉;
做法
1.牛肉切成丝 加入少量水勾兑芡粉或鸡蛋清搅拌 加入花椒和少量酱油和海椒面;
2.将姜切成丝 双椒切成两半(把尖椒里面的籽籽取出,不然味道很辣);
3.先倒入牛肉马上再放双椒和姜 在锅中大火炒50秒左右 起锅时放入味精和少量酱油
三、青椒汉阳
材料:汉阳鸡的鸡翅、鸡腿、鸡胗、鸡肝、鸡肠、姜、葱、盐焗鸡粉、盐、辣鲜露、味精、鸡精
做法:
1、取汉阳鸡的鸡翅和鸡腿斩成块,另把鸡胗肝和鸡肠治净,一起放入加有姜葱和盐焗鸡粉的清水锅,小火煨至软熟便捞出来沥水,随后将其投入热油锅,稍炸便捞出来待用。另把鸡血放沸水锅里煮熟,捞出来切成块备用。
2、锅里放色拉油烧热,投入青红椒节和青花椒先炒几下,再倒入炸好的鸡肉、鸡胗肝、鸡肠和鸡血一起炒,其间加盐、辣鲜露、味精和鸡精调味,出锅装盘即成。
四、鱼香茄子
材料: 茄子300g、蒜末10g、葱末5g、泡发好的木耳30g、四川红泡椒30g、生抽45ml、料酒30ml、糖15g、醋20ml、生粉1茶匙(5ml);
做法
1.把所有的调料兑在一起成鱼香汁;木耳洗净过滚水焯一下,切丝;
2.茄子洗净切长条;泡椒和鱼香汁搅匀;茄子过油捞出;
3.锅内烧热少许油下葱姜爆香;
4.倒入木耳翻炒一下;
5.把兑好的鱼香汁倒入锅内搅匀烧开,下炸好的茄子翻炒均匀收一下汁儿,出锅前淋入少许香油;
五、香辣香干肉片
食材:豆腐干(薰的豆腐片)260克,芹菜220克,里脊肉100克,豆豉1小撮,大蒜3瓣,青尖椒2个,小米辣椒3个,植物油,盐,剁椒,生抽,老抽,白胡椒粉,鸡精各适量;
做法:
1.把所需要的原料全部准备好洗净后切好备用;
2.里脊肉切成薄片(最好要锋利一点的切片刀),加入10ML生抽、少许淀粉,拌匀腌20分钟;
3.热锅入多一些的油约30ml,烧热,下入腌好的肉片,滑炒至变色后捞出备用;
4.锅中留底油,下入豆豉,炒香,再下入豆腐干,炒匀,加入半碗清水,盖上锅盖中火焖2分钟加入一茶匙盐炒匀;
5.加入青红椒炒匀,再加入芹菜段,大火炒匀,调入5ml生抽、5ml老抽、一勺剁椒,大火炒匀;
6.最后加入少许鸡精、白胡椒粉,炒匀即可;
六、农家小炒肉
用料
五花肉400克;青红椒1个;带皮1个;豆豉1匙;葱3根;姜3片;蒜4瓣;料酒1匙;生抽1匙;植物油1匙;香油1小匙;鸡精少许;白胡椒粉少许
做法
1、准备所需材料。
2、五花肉洗净后切成薄片。
3、加生抽、少许植物油、白胡椒粉拌匀腌15分钟。
4、青红椒洗净后去蒂切成条。
5、炒锅里倒少许植物油,油温7成热时放入姜、蒜爆香。
6、放入五花肉。
7、反复煸炒至出油,并且肉变金黄色后盛出五花肉备用。
8、原锅留底油,放入葱花炒香,再放入青红椒翻炒一会,再加豆豉翻炒至入味。
9、倒入煸炒好的五花肉,加生抽、少许醋大火快速翻炒两分钟,最后加少许鸡精调味,再淋少许香油即可。
七、板栗排骨
食材:板栗,排骨,胡萝卜,食盐,姜,蒜,生抽,老抽,可乐,白醋,植物油。
第一步:我们先将板栗去掉壳,把排骨清洗干净,控水备用,把胡萝卜去皮,切成滚刀块,蒜去皮切成片状,姜清洗干净切成片状备用。
第二步:起锅烧水,随后把猪排骨,放入在冷水当中焯水,大概三分钟,进行焯水的目的是为了撇去排骨的浮沫,去掉排骨里面的血水,让排骨油而不腻。
第三步:起锅烧油,在油七分热时,放入蒜,姜进行爆香,随后加入排骨,爆炒至排骨两面都呈金黄色时,加入适量的盐,老抽,生抽翻炒均匀。
第四步:倒入一瓶可乐,完全淹没排骨,随后加入适量的白醋大火转至小火们,大概二十分钟,随后加入我们已经切好的胡萝卜,栗子转小火,大概半个小时至汤汁浓稠时,大火收汁。
八、双椒小煎鸡
材料:鸡腿1斤 杭椒 10个 青花椒1把 花生油适量 食盐5克 酱油1汤匙 葱1段 姜3片 蒜3瓣 料酒1汤匙 蚝油1汤匙 水适量
做法:
1.鸡腿切不太大的小块,洗净冷水入锅,煮沸煮出浮沫后捞出用温水洗净沥干备用
2.锅中倒入比平时炒菜略多一点点的油,下姜片煸出香味后下入鸡块
3.将鸡块在油中快速翻炒,后加入料酒
4.鸡肉本身的油脂也出了一部分后加入葱、蒜、洋葱和青花椒
5.依次加入酱油和蚝油调味,最后视酱油和蚝油的咸度补适量的盐
6.加入杭椒段翻炒均匀至微断生即可出锅
九、大盘鸡
做法
1、三黄鸡,土豆,洋葱切大块。辣椒和大葱切段,姜切片。
2、另起一口炒锅,倒油和土豆块,煎至土豆块表面金黄,盛出备用。
3、炒锅中倒油,倒入香料和葱、姜、蒜炒香。锅中加入鸡块炒至变色。
4、然后加入酱油,糖,盐和料酒。翻炒均匀后加热水,盖上锅盖炖煮10-15分钟。
5、然后加入土豆块,继续炖煮5分钟。再加入洋葱、辣椒。炖煮2-3分钟。
十、番茄虾仁
用料
虾;蛋;番茄酱;葱姜蒜
做法
1、青虾去头去虾线去壳处理净,放一个蛋清,加入少许盐入味,加料酒去腥,加生抽抓匀腌制15分钟;
2、热锅凉油入虾仁炒至变红盛出;
3、三勺番茄酱加适量水稀释,葱姜切末;
4、锅中留底油入葱姜末炒香,入番茄酱中小火加热至微微冒泡;
5、放虾仁和魔芋丝炒至料汁包裹全身即可