为什么下牙内侧爱长牙结石

你为了赶时间干出过啥「还能这样？」的事儿？

在车上狂催司机，结果一个急刹车-

洗澡三五分钟搞定，被质疑是不是水还没从头上流到脚下，人就已经出来了，还是把沐浴露挤在盆里搅出沫儿后兜头浇下完事儿了🤷‍♀️

吃快餐+脸上的妆能半永久的就半永久，省时省事儿~

咳咳，有早上为了省几分钟不刷牙的同学吗？

反正不张嘴也看不出来啥，

今天多睡三分钟，明天晚起五分钟，这一张嘴，可就……

一、牙结石，口罩下的空气清新杀手

先说牙结石为什么臭臭的。

得先说明，不是所有口臭都是由牙结石引起的。牙结石，浓缩精华版的食物残渣 mix 细菌和唾液等，表面覆盖大量菌斑，有事没事就要去刺激一下牙龈，牙龈就会发炎，有时候牙龈内侧还会发生溃疡，你的牙齿就会出现牙龈出血、口臭和牙周感染等。

如果你牙齿不太齐或牙表面比较粗糙，平时爱吃软的黏的食物，再爱抽个烟，刷牙再不认真不正确，牙结石最爱找上这些人。

二、总觉得牙结石集中在下牙内侧，外侧比较少是错觉吗？

从外边看，挺干净一牙，一看内侧，嚯，黑的黄的薄的厚的↓

确实有这种可能，分布的位置和唾液腺有关，也和哪个位置更方便存储食物残渣有关。

牙结石的形成少不了唾液的参与。外侧牙齿相对没有那么多唾液，所以沉积也相对少。

牙结石分龈上牙结石和龈下牙结石。龈上牙结石，在唾液腺导管开口相对应的牙面上沉积较多，比如上颌第一磨牙颊面和下颌前牙的舌面，块儿大，颜色浅，并且这两个位置犄角旮旯的不太好刷到，有来洗牙的同学甚至从来没刷过下牙内侧。

要这样刷，重点看③和⑤↓

龈下牙结石，肉眼看不到，需要用探针或x线才能检查到，大多数在牙周袋内均匀分布，呈褐色或黑色，比龈上牙结石体积小，且更坚硬牢固。

三、不想给牙结石变硬的机会，怎么做？

对于已经钙化的牙结石，刷牙刷不掉的，目前已知最好的去除办法就是洗牙，洗牙前后↓

除了定期洗牙，对菌斑的控制也不能松懈，减少牙结石的形成和细菌对牙龈的侵害，防治结合才能达到更好的治疗结果。

牙结石也不是一开始就硬的，开始是乳白色的软垢，在这个阶段，我们要注意刷到位，尤其这几个位置，是重点关注对象，看好唾液腺导管开口这里↓

重点来了，给大家简单标了一下，除了圆圈部分，口腔黏膜运动不到的牙齿表面也要好好刷：

你学废了吗？