【乡土文学】谭桂昂|| 二十四节气之 ——夏至

二十四节气之 ——夏至

文/谭桂昂

夏至暑热长

心静自然凉

二十四节气之 ——夏至

夏至：太阳直射最北端，为北半球全年白昼最长日，此后阳光直射点便向南移。

  夏至（原创）

夏至日照北半球，

烈日炎炎长白昼。

劝君汗身莫贪凉，

轻摇蒲扇乐悠悠。

夏至养生（原创）

静坐冥想去杂念，

清泄暑热宜甜淡。

多食果蔬少食肉，

养心养气祛虚寒。

夏至六要素

晨练最怕早，

喝水最怕快。

颈椎最怕吹，

眼睛最怕晒。

肠胃最怕凉，

家里最怕灰。

北方夏九九歌

一九至二九，

扇子不离手；

三九二十七，

冰水甜如蜜；

四九三十六，

汗湿衣服透；

五九四十五，

树头清风舞；

六九五十四，

乘凉莫太迟；

七九六十三，

夜眠要盖单；

八九七十二，

当心莫受寒；

九九八十一，

家家找棉衣。

作

者

近

照

谭桂昂，山东济宁人，中共党员，部队自主择业团职转业军官，中国硬笔书法协会会员，全国规范字书写注册高级教师，第六届“中华情”全国诗歌散文联赛金奖获得者，中国散文学会会员。